Jak zrobić Hot Ocet Pakiet Leczenie
Woda
kostki lodu
2 duże miski
Termofor
2 ręczniki
Koc lub kawałek wełny
Pokaż więcej instrukcji
1
rozcieńczyć ocet z ciepłą wodą w misce . Mieszanina powinna być 1 część octu na 1 część wody .
2
Wypełnij kolejną miskę z zimną wodą i dodać kostki lodu .
3
namoczyć ręcznik w każdej z misek .
4
wykręcić ręcznik w mieszaninie octu i stosować go do bolesnej okolicy. Pokrycie ręcznik z butelką gorącej wody i pozostawić go w miejscu przez 5 minut .
5
Zdejmij ręcznik nasączone ocet i odesłać go do jego miski.
6
wykręcić ręcznik z zimną miskę z wodą , stosuje się go do bolesnej okolicy, i przykryć kocem lub kawałek wełny . Pozostawić ręcznik na miejscu przez 5 minut. Upewnij się zatrzymać ciepło w całej zimnej aplikacji; . Używać koc jako niezbędne
7
Usunąć zimną ręcznik . Powtórz kroki od 4 do 6, trzy razy . Zakończyć leczenie zimnej aplikacji.
8
Rest . Kiedy twoje ciało jest rozluźnione , to lepiej w stanie uleczyć . Imperium