Holistyczne zabiegi na wysoki poziom cholesterolu

Cholesterol jestsubstancją naturalnie występującą wykonane przez komórki i wątrobę , i jest niezbędna dla wszystkich zwierząt. Przyczyny wysokiego cholesterolu to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu, siedzący tryb życia , otyłość i dziedziczność . HDL w porównaniu z LDL

Cholesterol jest podzielone na dwa typy: lipoprotein o wysokiej gęstości ( HDL) i lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ) . Jest dobry cholesterol HDL i LDL jest złego cholesterolu .
Zbiory Zioła i Witaminy

witaminy z grupy B są pomocne w obniżaniu poziomu cholesterolu , a zwłaszcza witaminy B3 i B12 , które podnoszą poziom HDL i niższy LDL . Witaminy B-kompleks wygodnie dostarczyć wszystkie osiem witamin z grupy B . Leki ziołowe zawierają herbaty zioło , kozieradka pospolita lucerna herbaty , ekstrakt z jagód głogu , czosnek , psyllium i guggul kapsułek. Skonsultować się z instrukcją producenta do zaleceń dawkowania, lub skontaktować się z lekarzem . Imperium dieta i ćwiczenia

opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition Studia i Archiwum Internal Medicine pokazują, że dieta bogata w owoce, warzywa, całe ziarna i roślin strączkowych pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca . Regularne ćwiczenia , takie jak chodzenie lub jogging , stwierdzono obniżenie LDL i podniesienie HDL.
Foto Dieta kontra Narkotyków

Według Journal of American Medical Association , sterole roślinne , białko sojowe i migdały niższy cholesterol jak lek na receptę lowastatyna .
Uwaga

Niektóre zioła i suplementy mogą powodować poronienia , przeciwdziałać leki na receptę lub nasilać pewne choroby i powinny być podejmowane wyłącznie za zgodą lekarza. Imperium