Holistic Leczenie choroby Cushinga
Zmniejsz ilość cukru i prostych węglowodanów w diecie . Słodkie pokarmy uwalniają więcej kortyzolu w systemie , dzięki czemu choroba Cushinga gorzej.
Ćwiczenie
Zacznij program ćwiczeń . Wykonywania nie tylko łagodzi stres , więc obniżenie poziomu kortyzolu , ale również pomóc w utracie wagi .
Herbatki ziołowe
Herbaty ziołowe mogą zachować spokój i nerwy zapobiegający wydzielaniu kortyzolu. Herbata Rumianek jest jednym z najlepszych dla ukojenia .
Zwiększenie poboru wody
Zwiększenie ilości wody pić może pomóc w zapobieganiu uwalniania kortyzolu .
Medytacja
Zacznij praktykę medytacji spędzając około 10 minut dziennie robi głęboki oddech w cichym pomieszczeniu . Medytacja może obniżyć poziom kortyzolu i stres. Imperium