Holistyczne Leczenie astmy

Ataki astmy są często wywoływane przez czynniki takie jak kurz, pyłki , pleśnie , niektóre pokarmy , sierść zwierząt domowych , stres i zbyt duży wysiłek , zwłaszcza w niskich temperaturach . Kiedyosoba cierpi atak astmy , grube śluzu w płucach , utrudnia oddychanie , powodując objawy jak kaszel, świszczący oddech i duszność . Naturalne środki oferują bezpiecznych , alternatywnych metod leczenia chorych na astmę oprócz wszelkich przepisanych leków może oni muszą podjąć , aby zarządzać objawy i Kontroli Chorób . Alergeny

Chociaż produkcja śluzu jest naturalną odpowiedź immunologiczną , wrażliwość na niektóre alergeny lub czynniki drażniące może powodować pęcznienie oskrzeli śluzem i zablokować , przynosząc na atak astmy . Powszechne alergeny obejmują włosy zwierząt , pierze , chemii gospodarczej, roztocza , dym papierosowy , pyłki i silnie pachnące odświeżacze powietrza, perfumy i wody kolońskie .
Witaminy

suplementów witaminowych , szczególnie witaminy B6 i B12 , może poprawić oddychanie i zmniejszają świszczący oddech . Bioflavinoids , chociaż technicznie nie witaminy , mają właściwości przeciwzapalne i działa jak naturalne leki przeciwhistaminowe . Imperium Breathing

Wzmocnienie układu oddechowego poprzez naukę prawidłowego oddychania techniki , oddychając głęboko przez dolny brzuch , a nie klatki piersiowej . Ćwiczenia oddechowe skupić się na jak korzystać mięśnie przepony i dolnej części klatki piersiowej .
Dieta

Unikać spożywania nabiału , smażonych i żywność bogatą w cukier , orzechy, ryż i soczewicę , jak te produkty są trudne do strawienia i może produkować śluz . Pij dużo wody , aby pomóc cienkie śluzu w płucach .
Kofeina

Według Amerykańskiej Akademii Alergii Astmy i Immunologii , badania pokazują, że kofeina może miećkrótkie określony wpływ na astmę . Podczas gdy osoby cierpiące na astmę nie powinny opierać się na co dzień pije kilka filiżanek kawy , aby zapobiec objawów astmy , jeśli znajdziesz się w sytuacji zagrożenia i czuję nadchodzący atak na , kawę, czekoladę lub gorącej czekolady mogą być skuteczne , dopóki was szybkich substytuty może dostać się do leków.
tran

Ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie Indiana wykazały, że kwasy omega- 3 olej z ryb może być skuteczne w leczeniu objawów ćwiczenia - astmę . Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wątroby dorsza i olej w rybach zimnowodnych takich jak łosoś , jakoaktu przeciwzapalne . Imperium