Naturalne leki na ADHD i Spanie

Bezsenność i niespokojny sen są wspólne objawy Attention Deficit Disorder /Hyperactivity (ADHD) . Na szczęście , bezsenność jest jednym z najłatwiejszych do leczenia objawów ADHD naturopathic pomocą środków . Melisa

balsam cytryna, zioło , zwany także Melissa , jestpopularny , leczniczy członkiem rodziny Mint. University of Maryland Medical Center ,wiodący pionier w dziedzinie medycyny naturalnej , donosi, że badania potwierdziły zdolność melisa do poprawy snu .
Rumianek

niemiecki rumianek jest jeden z najczęściej stosowanych ziół leczniczych dla dzieci z ADHD . Tradycyjnie stosowane do złagodzenia objawów niepokoju i bezsenności . Imperium Melatonina

Melatonina ,silny przeciwutleniacz z kilku znanych skutków ubocznych , może zmniejszyć objawy bezsenności w osoby z ADHD . Jest powszechnie zalecanadawka z jednego do trzech miligramów .
Valerian root

Valerian root jest jednym z najbardziej skutecznych i wydajnych ziołowych suplementów dostępnych . Pomaga złagodzić bezsenność , nie powodując" kaca " lub podpity czujesznastępnego dnia.
Zbiory Chmiel

Chmiel są użyteczne w leczeniu problemów ze snem u osób z ADHD . Są tradycyjnie stosowane w leczeniu łagodnych epizody bezsenności lub nightrmares . Imperium