Jak często należy pić Wulong Tea

? Wulong herbaty, pierwotnie wpisany jako herbaty oolong , jestherbata częściowo fermentowana długo hodowane i uprawiane w Chinach . W japońskim badaniu opublikowanym w Journal of Medical Investigation w sierpniu 2003 roku , kobiety , które piły Wulong herbaty podniosła metabolizm i spala więcej tłuszczu niż gdy pili albo zieloną herbatę lub wodę . W rezultacie, Wulong herbaty został awansowany na Zachodzie jako magiczne odchudzania drinka. Wulong herbata ma właściwości odchudzające , ale ma też wiele innych korzyści zdrowotnych , które sprawia, że ​​regularne picie herbatyWulong sprytny dodatek do każdej diety. Początki

Wulong lub herbaty oolong pochodzi z tej samej rośliny , że wszystkie herbaty zrobić , Camellia sinensis . Co sprawia, że ​​różnica między oolong , czarny, zielony lub biały herbata jest jak liście są przetwarzane . Zwiędnięte liście Oolong się na słońcu przez krótki czas , wytrząsano w celu BRUISE liści , a następnie suszy. Powoduje to pół - fermentowaną herbatę , która jest inna niż herbat niefermentowanych , takich jak herbata zielona . Oolong był uprawiany w różnych częściach Chin przez wieki , ale jest szczególnie znana i uprawiana w prowincji Fujian , uważa sięmiejsce, w którym po raz pierwszy oolong uprawiane . Prowincja Fujian , nawet obecnie utrzymuje oficjalną stronę herbata oolong .
Zbiory Zdrowie Korzyści

regularne picie herbaty oolong przynosi wiele korzyści dla zdrowia . Utrata masy ciała jestnajbardziej znany , ale herbata oolong nie jest po prostunapój diety . Herbata oolong również ogranicza wchłanianie węglowodanów , która nie tylko pomaga w utraty wagi, ale można również zmniejszać ciśnienie krwi i wrażliwość na insulinę. Oolong herbata może pomóc w rozwoju zdrowsze skórę i zęby i zrobić system odpornościowy silniejszy . Zawiera on dużą ilość przeciwutleniaczy i mogą obniżyć nagromadzenie toksyn w organizmie. Picie nawet jedną filiżankę oolong o każdej porze dnia pomoże Ci uzyskać te korzyści dla zdrowia i zwiększyć swój metabolizm , ale pije oolong przed posiłkami, zwłaszcza obiady i kolacje , najlepiej włączyć utratę wagi .

Rozważania

Oolong herbata zawiera kofeinę , choć ma mniej kofeiny niż inne herbaty, takich jak zielona herbata . Ograniczyć spożycie jeśli próbujesz wyciąć z powrotem na kofeiny lub jesteś wrażliwy lub uczulony na to . Ponadto, jeśli nie zaczynają pić herbaty oolong , ale zaczynają doświadczać uczucia niepokoju , drażliwość i bezsenność , możesz zmniejszyć lub zaprzestać picia herbaty . Imperium