Informacje na temat jak to zrobić Stone Massage

Masaż Kamień jestprosty i niedrogi sposób , aby traktować siebie lub kogoś, kogo kochasz , aby doświadczenie spa . Służy do relaksu , gojenie , poprawia krążenie , usuwa toksyny z organizmu , zapalenie stawów i zwiększenie nastroju . Bazalt kamienie są najczęściej stosowane ze względu na kamienie izolacji cieplnej , ale każdy rodzaj okrągłej i płaskiej , gładkiej kamienia mogą być użyte. Kamienie można znaleźć wzdłuż wybrzeża , w miejscowym kamieniołomie lub online. W zaledwie 15 minut można być gotowi dać masaż kamieniami . Rzeczy, które musisz Katowice Stones
Basin Obrazów masaż olej lub oliwa z oliwek
Ręcznik

Pokaż więcej instrukcji
1

Woda ciepła trzech do czterech minut aż ciepłe, nie gorące. Podgrzewać tyle wody, aby pokryć kamienie, 05:56 filiżanek . Ułożyć kamienie w basenie , i wlać wodę nad nimi . Niech kamienie siedzieć w wodzie przez trzy do pięciu minut , co pozwala im absorbować ciepło .
2

Masz twarz osoba położyć się w wygodnej pozycji . Olej do masażu w skórę osoby , tak abyz łatwością sunie kamień nad ciałem .
3

Umieść jeden kamień każdego na dłoniach i stopach i dwa kamienie po obu stronach kręgosłupa na talii . Ciepłe kamienie relaks obszar będzie podczas masowania innych części ciała .
4

Weźmy jeden z kamieni z pasa i przenieść go w górę iw dół wzdłuż kręgosłupa , stosując lekki nacisk na cztery minuty . Przenieść kamienie do szyi i ramion , masując ruchem okrężnym . Po czterech minutach przejść w ręce , a potem nogi , przesuwając kamienie w górę iw dół , delikatnie rozciągając palce i palców danej osoby .
5

usunąć kamienie i zetrzeć nadmiar oleju . Mająosoby usiąść powoli : masaż może sprawić, że światło na czele ze względu na ciężkie relaksu . Oferta wodę do osoby , aby zapobiec odwodnieniu . Imperium