Jak korzystać z gorącymi kamieniami w Domu

Kiedy podgrzewane kamienie są umieszczane na niektórych miejscach ciała , mięśnie zrelaksować . Możesz przygotować własne masaż gorącymi kamienia w domu łatwo , z odrobiną wiedzy i przygotowania . Po praktykował je kilka razy będziesz w stanie dać siebie, swoich przyjaciół i swoją rodzinę proste , relaksujące masaże w krótkim czasie. Rzeczy, które musisz
Kamień grzałki, garnek garnek lub piec -top puli
Termometr
Ręcznik
naci'ciem Chochla Katowice bazalt kamienie

Pokaż więcej instrukcji

1

Napełnić urządzenie można wykorzystać do podgrzewania kamieni z wodą do około dwóch trzecich . Możesz używać grzejnik kamienia, garnek lub puli na szczycie pieca . Umieść kamienie w urządzeniu i przykryć .
2

Podgrzać wodę do temperatury pomiędzy 120 a 130 stopni Celsjusza . Po kilku minutach sprawdzić temperaturę wody z termometrem . Sprawdź je ponownie po około pięciu minut lub więcej , aby upewnić się, że nie było zbyt gorąco.
3

badania temperatura kamieni przeciwko skóry po 15 lub 20 minut . Usuń jedną z kadzi szczelinowej i osusz . Kamień powinien czuć się bardzo ciepłe w dotyku , ale nie nieprzyjemnie gorąco . Jeślitemperatura jest zbyt fajne, wrócić kamień do garnka i poczekać pięć minut .
4

Usuń wszystkie kamienie i umieścić je na ręczniku . Osuszyć je i umieścić je na ramiona , plecy, nogi i górnej części ciała .
5

Oczyścić kamienie z ciepłą wodą i mydłem po każdym masażu , aby utrzymać je w czystości i gotowe do użycia w następnym razem, gdy chcesz dać masaż . Imperium