Jak kontrolować czakry

Istnieje siedem punktów kontaktowych w organizmie o nazwie czakry . Możesz kontrolować swoje czakry poprzez medytację , skupiając swoje myśli na różnych obszarach firmy body.A prowadzona medytacja może pomóc pozostać skoncentrowane , jak skoncentrować się na swoich czakr . Jeśli nie możesz znaleźć kogoś, kto poprowadzi Cię przez medytacji lub wolisz być sam , możesz użyć nagrania . Rozważyć przygotowanie własnego nagrania czytając medytacji , która prowadzi cię przez czakry i pozwala wizualizować moc w każdym . Rzeczy, które musisz
cichy pokój z niskim oświetleniem

Pokaż więcej instrukcji
1

Usiądź wygodnie z nogami skrzyżowanymi , kręgosłup prosto , a ciało zrelaksowane.
Tanie 2

Oddychaj głęboko i wyobraź czakry korzenia , który znajduje się u podstawy kręgosłupa i związane z zdrowia, konstytucji i bezpieczeństwa . Powtórz głębokie oddechy i utrzymać uwagę na energię w tej czakry , czując, jak rośnie .
3

Włącz nacisk na uczucia miłości, namiętności i seksualności w centrum czakry w morskiej dolnej części brzucha . Nadal oddychając głęboko , rozluźniając mięśnie pośladków , brzucha i miednicy .
4

Kontynuuj głębokie oddychanie podczas zmiany swoich myśli do czakry splotu słonecznego , nieco powyżej pępka i poniżej klatki piersiowej , które centrum na woli , osobiste energii i koncentracji. Jeśli twój umysł błądzi , delikatnie ją z powrotem skupić się na tej czakry .
5

Przenieś swój umysł na środku klatki piersiowej , gdzieczakry serca i uczucia miłości promieniować od tego , jak przebaczenie , współczucie i harmonia .
6

Otwórz usta oddychać , tym razem myśli o władzy komunikacji i możliwości zrozumienia i przekazać wiedzę i mądrość , a nawet tworzyć. Czakra gardła znajduje się między brodą i górnej części mostka .
7

Wyobraź wpływ oddechu na czakrze czoła , znany również jako "trzecie oko " , ponieważ jest to na czole , tuż powyżej oczu. To odnosi się do percepcji, intuicji, zrozumienia i wyobraźni.
8

Zrelaksuj się i poczuj centrum waszego ducha na czubku głowy , czakry korony , gdzie można znaleźć twój duch , wola , inspiracji i wyższe Ja . Imperium