Jak radzić sobie z Vertigo

Życie z zawrotami głowy może być trudne . Wiem, bo cierpią z wersji tego. Są rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc żyć z zawrotami głowy i niektóre ćwiczenia można użyć do pomocy w szkoleniu oczy , czy problem istnieje. Instrukcja
1

Jeśli Twój zawroty głowy jest związany z problemami percepcji głębi , to nie są proste ćwiczenia , które możesz zrobić , aby pomóc w twoich oczach . Pierwszy totest, który polega na pobraniu dwóch kawałków papieru . Na jednym arkuszu , narysować obrazek dużego okrągłego koła. Na drugiej kartce narysuj mniejszy okrąg.
2

Weź dwie kartki papieru i umieścić je na różnych ścianach przed tobą . Usiądź w fotelu i patrzeć na małym okręgu , a następnie spójrz szybko do większego koła . Nadal robi to ćwiczenie przez kilka minut . Upewnij się, że nie chorują lub mdłości . Jeśli zaczniesz odczuwać zawroty głowy ... natychmiast zatrzymać . Chcesz zrobić to ćwiczenie do momentu , dopóki nie są o zawroty głowy . Czy to tak często, jak to możliwe w ciągu dnia .
3

Inny wielki ruch , że znalazłem doskonały spróbować się dzieje w centrum miasta, znaleźć ruchliwą ulicę i zaparkować na parkingu obok ruchliwa ulica . Obserwować ruch tam iz powrotem . Skupić się na tyle samochodów , ile możesz. Pamiętaj , nie przejść obok punktu mdłości . Dowiesz się zarówno z tych ćwiczeń, które w czasie , będzie można iść już bez zatrzymywania na choroby . Imperium