Jak zdobyć zaufanie w siebie

Staje się coraz bardziej pewny siebie jest łatwiejsze niż myślisz , jednak , jak wszystkie dobre rzeczy, to zajmuje trochę czasu . Z różnych powodów wszyscy mogą stracić zaufanie do siebie . Ten artykuł zawiera instrukcje krok po kroku , w jaki sposób stopniowo zyskują wiarę w siebie ! Rzeczy, które musisz
Journal Obrazów czasu sam na sam ( co najmniejgodzinę dziennie )
Pokaż więcej instrukcji
1

Zacznij poprzez przeznaczenie co najmniej godzinę dzień, w cichym miejscu, w którym można czasopisma . Możesz użyć spirali związany notebooka lub drogiego , monogramem dziennik. Co działa dla Ciebie.
2

trwać godzinędziennie, aby siedzieć cicho i czasopisma . Zadaj konkretne pytania , w tym : 1 . Czego chcę w moim życiu ? 2 . Ja jestem zadowolony z mojego życia,tak jest teraz ? 3 . Dlaczego nie czują się pewnie w siebie? 4 . Co mogę zrobić, aby zdobyć więcej pewności siebie ? 4 . Co mogę zrobić , aby zmienić poziom zaufania ? 5 . Co widzę siebie robi w jednym roku , pięć lat , dziesięć lat ?
3

księgowanie odpowiedzi na pytania refleksji nad swoim życiem . Co zrobiliście w latach byłeś żywy? Poszedł na studia? Założył rodzinę ? Ukończył szkołę średnią ? Napisał najlepszą grę sprzedaży ? Pracował minimalną płatną pracę ? Żył pełnią życia ? Dziennika refleksje pomocą instrukcji jak : " Mam (wypełnićpuste) " Jak się czujesz o swoich osiągnięciach
4

Znajdź grupę wsparcia . To może być najbliższa rodzina , przyjaciele , lubgrupa internetowych przyjaciół - co działa dla Ciebie. Upewnij się, aby opowiedzieć swoją grupę wsparcia , które pracują na zdobycie więcej zaufania do siebie i by docenić ich pomoc , wsparcie i zachętę .
5

Spróbuj zrobić jedną nową rzecztygodnie . To może wydawać się bardzo trudne na początku, ale robi się łatwiej z czasem. Centrum nowej działalności wokół czegoś chcesz zrobić . Na przykład - lubisz gotować ? Spróbuj o małą kolację lub brunch dla kilku przyjaciół i pokazać swoje umiejętności kulinarne . Zawsze czujesz czasopisma po każdym nowym działalności . Czy to sprawi, że zmęczona ? Czy jest przyjemne ? Można zrobić to jeszcze raz w ciągu sześciu miesięcy i czuję się bardziej pewny siebie ?
6

Spróbuj zmieniać swoje działania . Jeśli lubisz gotować obiad hostamały jeden tydzień, a następnieprzepis wymiany partiiw przyszłym tygodniu . Początkowo pamiętać, aby zachować rzeczy małe i zarządzaniu - to ma być przyjemne - nie więcej pracy , aby podkreślić nad
7

biegiem czasu widać zmianę . . Pamiętaj, aby pisma i zawsze czas do refleksji nad swoje postępy . To jest to! Pamiętaj, że jesteś wyjątkowy i cudownie stworzył - cieszyć siępewny siebie, zadowolony jesteś
Imperium !