Co to jest masaż leczniczy?

Terapia masażem to praktyka manipulacji tkankami miękkimi ciała w celu relaksacji, łagodzenia bólu i poprawy ogólnego samopoczucia. Polega na stosowaniu różnych technik, takich jak ugniatanie, głaskanie i opukiwanie, w celu pobudzenia krążenia, rozluźnienia napięcia mięśni i ułatwienia przepływu tlenu i składników odżywczych do tkanek organizmu. Masaż można wykonywać na różnych częściach ciała, w tym na plecach, szyi, ramionach, ramionach, nogach i stopach.