Jakie jest dziesięć Objawy ADD Ostrzeżenie
Główne cechy ADD /ADHD należą nieuwagi , nadpobudliwość i impulsywność , a cechy te różnią się pod względem znaczenia od osoby do osoby . Osoby o nieuważny typu mogą zwracać uwagę na rzeczy, które lubię o słuchu , ale szybko dostroić się , gdy zadanie jest nudne i monotonne . One odbijać od jednego zadania do drugiego , pomijając kroki niezbędne i nie kończąc . Pracują najlepiej w cichym otoczeniu bez zakłóceń. Ludzie z elementu nadpobudliwe są zawsze w ruchu , nawet stukając nogą lub drżenie nóg siedząc nadal . Mogą starać się zrobić kilka rzeczy jednocześnie. Element impulsywność powoduje problemy z samokontrolą . Ci ludzie często przerywają rozmowy , atakują przestrzeń cudzą i zadawania pytań zbyt osobistych lub nieistotne . Oni wydają się być nastrojowy i emocjonalne
Dziesięć Warning Signs
Poniżej 10 zachowania są cechy ADD /ADHD , według strony internetowej Helpguide : . " Podział na strefy z " w środku rozmowy , nawet nie wiedząc o tym , słabe umiejętności słuchania z trudem pamiętając rozmów i kierunki;walka do końca zadania , nawet najprostsze , trudności skupienie lub zwracając uwagę , zwłaszcza podczas czytania lub słuchania innych, bardzo distractable z wędrówki Uwaga , powodując trudności przebywających na torze;tendencja do ociągać , przewlekłe spóźnienia; regularnie zgubieniu rzeczy takie jak klucze, portfel lub rachunki , zawsze w ruchu , jakby napędzane jakimś zewnętrznym życie , a niezdolność do utrzymania silnych uczuć pod kontrolą , w wyniku temperament zaostrzenia lub wybuchów gniewu .
pozytywne aspekty ADD /ADHD
dużo rozmowy o ADD koncentruje się na negatywnych aspektach zaburzenie , ale DODAJ ludzie mają pozytywne cechy , jak również. Dzieci z ADHD mają żywe wyobraźnię i są kreatywni . Marzyć dziecko może stać się wielkim wynalazkiem rozwiązuje problemy lub artysta . Mogą się rozproszyć , ale czasami wybrać się na to, co inni nie. Ponieważ mogą one rozważyć wiele opcji jednocześnie , że stają się bardziej elastyczne i otwarte na różne pomysły . Ze względu na ich zainteresowania w wielu różnych rzeczy , dzieci z ADHD nie są nudne . To sprawia, że zabawa i ciekawy być. Kiedy motywację , ciężko pracować , aby odnieść sukces i mieć zdolność do Hyperfocus na coś, co ich interesuje .
Życie z ADD /ADHD
Nadal można prowadzićszczęśliwe i satysfakcjonujące życie z ADD /ADHD . Przez ćwiczenia i odpowiednią dietę , można zwolnić nadmiar energii , uspokoić ciało i wyrównać wahania nastroju z zdrowej żywności o niskiej zawartości cukru . Przez uzyskanie spokojny sen z dnia między siedmiu do ośmiu godzin snu , według Helpguide , można pozostać produktywne i energiczny . Priorytetów zadań i zarządzania czasem mądrze może pomóc w organizacji . Wybierz kontakty , które są sympatyczne i wspierają swoich walk i działań harmonogram z przyjaciółmi często . Korzystać z list , barwnych kodów oraz przypomnień przy pracy i wybrać pracę, która Cię interesuje. Zespół się z bardziej zorganizowanych ludzi . Imperium
