Ćwiczenia mózgu u dzieci z ADHD

Jeśli zdarzy ci się byćrodzic, który ma dziecko zdiagnozowano ADHD , można się zastanawiać , czy istnieją inne możliwości leczenia oprócz leków . Podczas gdy niektóre zmiany diety i ćwiczeń i wzory mogą być korzystne , można również spróbować niektórych ćwiczeń i działań , aby pomóc mózg ADHD dziecka . Poznawcze ćwiczenia /Gry

Możesz pomóc ADHD dziecka stosując ćwiczenia poznawcze , aby poprawić swoją koncentrację , kontrolę impulsów , pamięć, szybkość przetwarzania i zdolność do wskazówek . Neurolodzy odkryli, że mózg może zmienić nie tylko istniejące komórki , ale faktycznie uprawiane nowych. W rzeczywistości , ćwiczenia poznawcze mogą zmienić zarówno mózgu , jak działa i jak to wygląda . Prawdziwym kluczem do ćwiczenia te skuteczne jest przedstawienie ich jako gier , które można odtwarzać z dzieckiem .

Jeden z nich nazywaMoneta gry . Działalność ta przyczyni się do poprawy pamięci , koncentracji i uwagi , dając dzieciom okazję do poprawy ich zdolności do sekwencjonowania . Aby zagrać, zajmuje około pięć monet jak trzy grosze i dwie monet i ustawić je w kolejności jak grosza , ani grosza , ani grosza , ani grosza , ani grosza . Po nadaniu dziecku szansę spojrzenia na sekwencji , przykryć kawałkiem tektury i zobacz , czy ona może go odtworzyć . A ona pracuje , czas , żeby zobaczyć, jak długo to trwa . Próbuj , aż ona się sekwencję prawidłowe. Jeśli regularnie ćwiczyć , a zobaczysz, że ona może obsłużyć więcej monet i bardziej skomplikowane sekwencje w krótszych okresach czasu . Łódź

Kolejnym pomocnym gra jest dopasowanie pamięci , można korzystać z tej gry , aby dowiedzieć się wielu rzeczy . Zbierz kilka 3 x 5 kart indeksowych i umieścić ten problem na jedną kartę i odpowiedź nainne . Zrobić z około pięciu lub dziesięciu zestawów kart , upewniając się, że żadna z odpowiedzi na problemy są takie same . Następnie skręcić w karty, , mieszać je i po kolei stara się dopasować odpowiedź z prawidłową problemu . Nawet krzyżówki i łamigłówki obraz może pomóc rozwijać zdolność do skupienia się i koncentracji. Za każdym razem gdy wyzwanie mózgu dziecka , pomagasz mu wykonywać je , wzmacniając w ten sposób jego połączenia i poprawę jego funkcji .
Inne Techniki

Kolejny skuteczne techniki ćwiczy integracja umysł /ciało . Zapytaj dziecko ADHD siedzieć na krześle bez ruchu i czasu , jak długo może pozostać nadal . Czy mu ćwiczyć regularnie i stopniowo będzie mógł zwiększyć czas może pozostać w bezruchu . Możesz także spróbować pozytywnego obrazów poprzez dziecko sobie wyobrazić , jak to jest być w stanie zwrócić uwagę w klasie . Psychicznie ćwiczenia mogą poprawić zdolność do wykonywania tej czynności. Ponadto , ćwiczenia , które pomagają skupić wzrok może być również korzystne . Spróbuj odziecko patrzeć na żółtym ołówkiem iczarnym ołówkiem umieścić na stole . Upewnij się, że nie patrzeć na innych ołówkiem aż poleci tak . Ostatecznym celem jest, aby Twoje dziecko jest w stanie skupić swoją uwagę na około 20 minut , w tym samym czas potrzebny na nauczyciela przedstawić lekcję w szkole .

Ilekroć pracy z dzieckiem na ten temat ćwiczenia mózgu , być zachęcające i skupić się na tym, co robi dobrze, a jego postępy . Spróbuj zrobić to zabawne , tak, że Twoje dziecko będzie cieszyć się tym razem bawić się z tobą . Imperium