Dieta dla pacjentów z ADHD

zaburzenie deficytu uwagi /(ADHD) jest zwykle kontrolowana przy użyciu silnych leków stymulujących , które można nosić przy sobie na stałe i często niebezpieczne efekty uboczne, takie jak tiki twarzy i bezsenność . Na szczęście , ADHD może być skutecznie kontrolowane za pomocą konkretnych zmian w diecie , które mogą pomóc w leczeniu objawów ADHD naturalnie . Kwasy tłuszczowe omega

kwasów tłuszczowych Omega najczęściej znaleźć w oleju z nasion lnu , olej konopny i tranu . Kwasy tłuszczowe omega widziano pomóc układu nerwowego i odpornościowego lepiej funkcjonować , powodując zmniejszenie dolegliwości i objawów nerwowych ADHD . Zazwyczaj można znaleźć oleje , które zawierają kwasy tłuszczowe omega w dowolnym rynku żywności naturalnej w części chłodzącej . Oleje są delikatne i muszą być schłodzone w celu zachowania ich zdrowe właściwości . Używać olejów , weź 1 łyżka. dziennie lub zgodnie z zaleceniami na butelce .
Usuwanie Dodatki

pakowane i przetworzona żywność może zawierać dodatki , które mogą powodować reakcje u osób wrażliwych. Dodatki te mogą być kolorowanki jedzenie , sztuczne tłuszcze , cukry sztuczne , azotyny i azotany , wypełniaczy i konserwantów . Dodatki te zostały zaobserwowane zwiększenie objawy ADHD u ludzi , niezależnie od tego czy były wcześniej zdiagnozowano ADHD . Poprzez usunięcie z diety dodatków , ludzie widzieli znaczący spadek zachowań ADHD i objawów . Imperium Zwiększenie Whole Foods

Całej żywności są pokarmy, które bardzo przypominają pokarmy w stanie naturalnym . Świeże owoce i warzywa , orzechy i nasiona , pochyla się , że mięso i zboża nieprzetworzone zostały są dobre przykłady całej żywności . Żywności, które są w całości są niezwykle wysoką zawartość witamin i składników mineralnych , które zwiększa funkcjonalność swoich systemów i ciała , w tym układu nerwowego i mięśniowego . Kiedy systemy w organizmie pracuje się najlepiej ,ciało promieniuje zdrowie i dobre samopoczucie - a to może prowadzić do lepszej kontroli nad zachowaniami
Imperium .