Które pokarmy są Śluz Producing

?Poczucie gęstej wydzieliny zjeżdżać gardło jestniesmaczny jeden . Za dużo śluzu to znak, że trzeba było zimno, alergie czy może zapalenie zatok (zapalenie zatok z powodu wirusa , bakterii lub grzybów ) . Produkuje zbyt dużo śluzu to znak , że organizm reaguje na " wydarzenia " odbywa się w tobie . Czym jest śluz ?

Zdrowy śluz jestprzezroczysty, smarowania wydzielina , która chroni pokarmowego , oddechowego, moczowego i drogi rozrodcze w naszych ciałach . Śluz utrzymuje ciało przed wysychaniem oraz zapobiega niepożądanych substancji , takich jak bakterie , wejście na ciało. Śluz znajduje się w jamie ustnej , nosa , gardła , zatok , płuc i przewodu pokarmowego . Zawiera przeciwciała , które wykraczają w nadbieg , gdy masz zimno, alergii lub stykają się z drażniące .
Zbiory śluzu produkujących żywność

Brak żywności faktycznie produkują śluz , ale jestkilka, które mają tendencję do zwiększenia produkcji . Orzeszki ziemne, sztucznie aromatyzowane napoje , produkty mleczne i żywność o wysokiej zawartości cukru zwiększyć produkcję śluzu nieco . Jeśli masz alergię na niektóre pokarmy , twoje ciało będzie nadprodukcji śluzu . Kazeina,białka mleka , stymuluje produkcję śluzu u osób uczulonych na mleko. Wiadomo również, żezawartość tłuszczu w produktach mlecznych można zagęścić śluz , więc do mleka , która ma mniejszą zawartość tłuszczu może zapobiec nadprodukcję śluzu. Jeść więcej świeżych owoców (szczególnie winogrona ) i warzyw również pomóc obniżyć śluz , ponieważ są śluzu oczyszczające żywności . W ogóle,ogólnie zdrowa dieta i ograniczenie przekąsek pomoże utrzymać produkcję śluzu w ryzach . Zły diety i spożywania tych pokarmów, które pogarszają alergie spowodować więcej śluzu . Imperium Więcej o śluz

Zapalenie powodu przeziębienia, alergii sezonowej i śluz wszystkich przyczyn zapalenia zatok nadprodukcja . Komórki llning fragmenty zatok produkują więcej śluzu , gdy stan zapalny. Ponad to congestants licznik i leki przeciwhistaminowe są skuteczne w pomaganiu alergie kontroli .
Kilka porad

zimno jestsprawcą śluzu nadprodukcją , pić dużo wody , jak woda pomaga pojedynkować śluzu i gasi go łatwiej . Korzystanie mycie nosa tymczasowo usuwa śluz . Wdychania pary i wąchania olejek eukaliptusowy są dwie inne metody naturalne , które pomagają zmniejszyć stan zapalny . Imperium