Jak leczyć alergie

Alergie są bardziej powszechne niż większość ludzi sobie wyobrazić . Amerykańska Akademia Alergii , Astmy i Immunologii szacuje, że ponad 50 milionów Amerykanów cierpi na jakiś rodzaj alergii . Podczas badania są nadal prowadzone na nowych , mocniejszych leków, które mogą całkowicie wyeliminować alergie , wiele można zrobić, aby leczyć i leczyć objawy w międzyczasie . Instrukcja
1

Poznaj swoje alergie . Może to wymagać szereg badań lekarskich w celu ustalenia alergenu nie tylko to, co może wywołać atak na Ciebie , ale również to, co ilość alergenu musi być obecny , aby to się stało . Badania alergii albo są wykonane na skórze lub przy użyciu krwi . Testy skórne są podzielone na trzy - skórnych , śródskórne testy i skórne . Wszystkie one obejmować wprowadzenie lub wstrzyknięcie roztworu alergenu bezpośrednio na ( lub w ) skóry i czeka , aby zobaczyć efekty . Badania krwi są wykorzystywane do poszukiwania przeciwciał i przede wszystkim na ludzi, którzy nie dobrze reagują lub nie może mieć testy skórne .
2

Rozważ naturalne leki przeciwhistaminowe . Chociaż istnieje wiele ziół , które zawierają właściwości przeciwhistaminowe , suplementy zawierające Lepiężnik i mangostan sąnajbardziej wiarygodne . Feverfew , najbardziej znany ze swoich właściwości w łagodzeniu bólów głowy , może również pomóc złagodzić alergie . Pyłek pszczeli , sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością naturalnych i niektórych aptekach , może pomóc budować odporność na alergeny środowiskowe , które jak na ironię zawierają pyłek (wspólny alergen ), jako część jego składników .
3

Zbuduj swój system odpornościowy . Najprostszym sposobem, aby to zrobić, to upewnić się, że jeść zrównoważonej diety z dużą ilością warzyw i owoców , chociaż może to zająć trochę czasu , aby zobaczyć poprawę. Szybciej , możesz dodać do swojej diety suplementy , począwszy miłorzębu Biboba , Golden Seal i żeń-szenia , trzech największych wzmacniaczy układu odpornościowego . Echinacea , albo w herbacie lub w postaci tabletek jest takżedoskonałym dodatkiem i ma dodatkową zaletę zmniejszenia nasilenia i czas trwania przeziębienia . Koenzym Q10 i koci pazur nie są tak popularne , ale równie skuteczne . Regularne ćwiczenia i wystarczającej ilości snu również pomóc budować swój układ odpornościowy .
4

Take Acidophilus . Że zawiera bakterie probiotyczne pomocne w procesie trawienia , acidophilus jest zwykle w jogurcie lub dodawane do mleka , ale może być także w postaci kapsułek w sklepach ze zdrową żywnością. Suplementów acidophilus wytwarzają środowisko, które jest wrogie bakterie , alergeny mają tak ciężko przyklejania się w organizmie i powoduje atak .
5

Nie zapomnij witamin . Witaminy C , zwłaszcza w przypadku wzdłuż cynku i przeciwutleniające , takie jak flawonoidy, kwercetyna , można również zmniejszyć ataki alergii . Jeśli stosowany regularnie , to połączenie może w końcu zmniejszyć liczbę ataków alergii , a nawet przyczynić się do zaniku niektórych alergii , takich jak te związane ze zmianami sezonu .
6

Weź recept . Ciężkie alergie mogą wymagać leków na bieżąco w celu powstrzymania lub przynajmniej alergii kontroli . Osoby ze zwierzętami , na przykład w astmie lub te , trzeba w trakcie leczenia lub powtarzanych dawek danego stosowanego leku , w celu wyleczenia ich alergii. Feksofenadyny ( Allegra ) , Lewocetyryzyna ( Xyzal ) , loratadyna ( Claritin ) , montelukast ( Singulair ) sącztery najczęściej przepisywane do leczenia sezonowego alergicznego nieżytu nosa , ataki astmy i przewlekłej pokrzywki . Imperium