Jak ulżyć Sinus Ciśnienie w Domu

Gdy cierpi na zimno,grypa, zakażenia zatok , a nawet alergie , możesz zacząć odczuwać pewną presję na zatok . Nie tylko jest to bardzo niewygodne , ale może także prowadzić do stosunkowo ciężkim bólem głowy . Aby uniknąć rozdzierający ból w głowie i zmniejszyć tę presję w zatok , istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zwalczać ten problem . Rzeczy, które musisz
nawilżacz /wbudowaną zamrażarką Obrazów Woda
Ręcznik
Saline Spray
antyhistaminowe /decongestant

Pokaż więcej instrukcji
1

start się poprzez zwiększenie poziomu wilgotności w domu . Można to zrobić w prosty sposób używać nawilżacza lub parownika w tych pokoi, najczęściej korzystają , w tym salon, pokój rodzinny i sypialni .
2

wziąć gorący prysznic . Pary z gorącym prysznicem to łatwy sposób , aby zmniejszyć nacisk zatokowego .
3

zwiększyć spożycie płynów . Ta metoda łagodzenia presji zatokowego jest jak potraktowanie problemu od wewnątrz . Mając wystarczającej ilości płynów w organizmie utrzymuje błony swoimi nosowych naturalnie wilgotnych i utrzymać śluzu" normalny " spójności; to zapobiec tworzeniu się przeszkody , które mogą dodać ciśnienie do zatok .
4

Umieść ciepły, wilgotny ręcznik na twarz. Nie tylko to daje trochę ulgi od ciśnienia jesteś doświadcza w swoich zatok , będzie to również dodać trochę wilgoci do nosa .
5

Snort trochę wody słonej lub aerozolu soli . Działa to trochę jak zwiększenie spożycia płynów w ten sposób , że utrzymuje błony swoimi nosa wilgotne.
6

Weź lek przeciwhistaminowy lub decongestant zmniejszyć obrzęk nosa , który może złagodzić nacisk jest położony na zatok . Imperium