Jak znaleźć Foods ukryta Laktoza

Nietolerancja laktozy jest , gdy ciało człowieka brakuje enzymu potrzebnego do prawidłowego metabolizmu laktozy , która jest obecna w wielu produktach spożywczych . Aby zaostrzyć problem są pokarmy, które zawierają ukryte laktozy iosoby mogły zjeść je , nie wiedząc nawet , że laktoza jest obecna . Istnieją środki podjąć, aby znaleźć tych produktów z ukrytymi laktozy przed zjedzeniem . Instrukcja
1

Czytaj etykiety dokładnie żadnej żywności można spożywać. Sprawdzić serwatki i mleka produktów ubocznych w wykazie składników etykiety. Składniki te często zawierają laktozę , aleprodukt nie będzie lista laktoza specjalnie na etykiecie .
2

zwrócić szczególną uwagę na jedzenie, które mogą zawierać laktozę , ale nie wymienić laktozę na etykiecie składników . Pieczywo , płatki śniadaniowe, chipsy, margaryna , sosy do sałatek, farszów i mieszanek lub sproszkowanych zastąpienia posiłku , to tylko niektóre z produktów , które mogą zawierać laktozę , ale nie umieszczamy ją specjalnie na etykiecie .
3

Sprawdź na stronie internetowej firmy , które produkowały żywność czy jest jakiś znak . Czasami etykiety mogą być mylące lub i lista składników , które wydają laktozy podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest. Jeśli sprawdzić na stronie producenta , może zawierać bardziej szczegółowe informacje o składnikach .
4

Zrób listę na etykiecie składników elementów , które nie rozpoznają i nie mogą znaleźć na producenta strona internetowa . Następnie badać listę nieznanych składników . Imperium