Jak wybrać inwersji tabeli

tabele inwersji urządzeń fitness, które pozwalają użytkownikom na umieszczenie ich stóp na wyższym poziomie niż ich głowy . Ciało może być nawet całkowicie zawieszone do góry nogami na niektórych urządzeniach . Chociaż korzyści zdrowotne tabel inwersji są często przedmiotem dyskusji , niektórzy użytkownicy uważają, urządzenia te pomóc z bólem pleców i innych problemów zdrowotnych . Aby znaleźć inwersji tabeli , pod uwagę czynniki takie jak cena , przechowywania, jakość i komfort przed dokonaniem zakupu . Instrukcja
1

Zdecyduj czy wolisz ręcznego lub mechanicznego urządzenia . Na ręcznym tabeli , należy użyć uchwytów po obu stronach ciała, aby umieścić tabelę w żądanym kątem. Jednostki te nie są tak łatwe w użyciu , jak zmotoryzowanych tabel, które są dostosowane za pomocą wbudowanych kontrolek . Ponieważ są mniej złożone , ręczne tańsze jednostki cierpią mniej problemów i konserwacji w czasie średnio .
2

rozważyć wymagania dotyczące pamięci . Jeśli chcesz, możliwość przechowywania tabelę inwersji out- of-sight , poszukaj jednostek składany , który może być łatwo spakowane . Dowiedz się masę każdej tabeli , aby upewnić się można go łatwo przenieść na własną rękę i że jesteś w stanie ustawić go z łatwością , jeśli chcesz go używać.
3

Porównaj koszty . Według Inversion tabelach 101, jednostki te kosztować od 150 do 600 dolarów , w zależności od jakości i cech . Te dopiero się rozpoczął z terapii inwersji może warto rozważyć bardziej przystępne modelu , podczas gdy doświadczeni użytkownicy mogą chcieć zainwestować w urządzenia o wyższej jakości.
4

Sprawdzić jakość . Stalowe lub aluminiowe ramy są bardziej trwałe niż te z tworzyw sztucznych. Szukać jednostki , który jest silny i wytrzymały . Nie powinno rocka lub piszczą podczas używania go . Sprawdź, czytabela ma gwarancji. Większość z bardziej popularnych marek oferują jakąś formę gwarancji , natomiast mniej znane firmy nie może .
5

Sprawdź, komfort i dopasowanie . Przetestuj tabeli , aby upewnić się , że ma wystarczająco dużo dopełnienie dla komfortowego użytkowania . Upewnij się, że można dostać się na i poza stołem sprawnie i odwrócić go z łatwością . Sprawdź wysokość i udźwig , aby upewnić się, że jest prawidłowo dobrane dla twojego ciała .
6 opcji wsparcia kostki

recenzji. Niektóre tabele inwersji mają prosty pasek, który użytkownicy muszą owinąć nogi wokół jak odwrócić . Inni mają regulowane paski , które utrzymują cię kostki zamiast automatycznie . Wybór między tymi dwoma opcjami jest w dużej mierzekwestia gustu .
7

Pomyśl o żądanym kątem inwersji . Odwrócenie nie wszystkie tabele z łatwością można stosować w każdym kątem . Niektóre tabele nie może odwrócić się o pełne 180 stopni , podczas gdy inne mogą być trudno utrzymać się w miejscu, w połowie pozycji . Skontaktować się z lekarzem lub kręgarz , aby zobaczyć , co kąt inwersji powinno być dążenie do . Imperium