Jak dać dobre Powrót Masaże do kobiet w ciąży

Ciąża toczas, gdy kobiety kochają być rozpieszczany . Nie ma to jak dobry masaż pleców w czasie ciąży . Pewne techniki i pozycje da jej najlepsze wyniki . Instrukcja
1

mieć ją zdjąć bluzkę i leżą po jednej stronie ciała. Przesuń miękką poduszkę pod brzuch , tak , że jest ekstra wygodne . Zastosuj ciepły olejek do masażu na plecach . Delikatnie rozetrzeć po obu stronach kręgosłupa , aby uzyskać jej gotowe i rozgrzane do masażu . Spróbuj delikatnie pocierać , aby uzyskać jej się zrelaksować .
2

się w dół obok łopatek do połowy pleców . Zamknij pięści i użyć kostki z obu rąk , aby okrężne ruchy w plecy , przy zastosowaniu ciśnienia . Zapytaj ją , aby powiedzieć, kiedyciśnienie jest w porządku. Uważaj, aby nie naciskać na jej kręgosłupa .
3

Użyj pięty ręce powtórzyć tę samą technikę można używać z kostkami . W razie potrzeby stosuje się więcej oleju . To sprawia, że bardzo łatwo ręce poruszać się swobodnie . Się w dół najej plecach . To jest, gdy kobiety w ciąży czują się najbardziej z ich bólu i ciśnienia z powodu ciąży przyrost masy ciała . Ponownie użyć pięty rękę , pracując w okrężnymi ruchami podczas stosowania umiarkowanej presji . Używać obu rąk i palców , aby wypracować żadnych węzłów lub napięcie może czuć . Nie należy masować zbyt mocno , ponieważ może to powodować ból .
4

Zachowaj masując całą tylną powierzchnię z różnych uderzeń za pomocą palców i rąk . Upewnij się, że jest wygodny w każdej chwili . Pozwala jej włączyć do jej drugiej stronie , po około 5 minut w celu zmniejszenia nacisku na brzuchu . Pamiętaj , aby umieścić poduszkę z powrotem pod brzuch . Powtórzyć proces , zaczynając od ramion . Imperium