O ból w dole pleców

Ból w dole pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości zarzucane przez dorosłych. To często wynika z nadużywania lub nadużywania mięśnie pleców ciała . Istnieją różne metody leczenia , które mogą być podjęte , aby złagodzić ból w dole pleców . Wybór zależy od przyczyny i nasilenia problemów. Powoduje

Dolna ból pleców może być spowodowany napinając mięśnie pleców . Dzieje się tak, gdymięśnie są podarte lub nadmiernie rozciągnięte z powodu wysiłku fizycznego , takich jak podnoszenie lub nagłego ruchu . Częściej niż nie ,dyskomfort w skoncentrowane na danym obszarze . Inną możliwą przyczyną bólu krzyża jestprzepuklina dysku . Powrót składa się z płyt zwanych herniates . Herniates mają miękką, wewnętrzny rdzeń, który może wyciekać z czasem ze względu na uszkodzenia . Gdy to nastąpi, ciśnienie wywierane na nerwu rdzeniowego bólu i wywołują uczucie mrowienia , a które mogą być odczuwalne wdół do nogawek . Złamania lub starość może mieć również wpływ na stawy mocujące kręgi w plecy . Gdypoślizg kręgów względem siebie , może być ściągnięty nerwy i powodować ból w dole pleców .
Zbiory Objawy

objawy ból w dole pleców są zależne od rodzaju szkody który wywołuje. Zakres , miejsce i rodzaj bólu może być pomocne w diagnozowaniu przyczyny ból w dole pleców . Należy zauważyć , że ból krzyża jest inna od innych warunków medycznych , żenasilenie bólu często ma niewiele wspólnego z powagi sprawy. Nawetnajprostsze napięcie mięśni może powodować silne bóle . Jednym z najczęstszych objawów problemów w dolnej części pleców jest ból i skurcze mięśni , które mogą być odczuwane w dolnej części pleców i pośladków obszarze. Może on również być trudnedo przemieszczenia . Ta trudność może być w zakresie od sztywności nie jest w stanie poruszać się w ogóle. Z łagodniejszych przypadkach niższych warunkach pleców ,ból zwykle ustępuje w ciągu dwóch do trzech dni jakoobszar naturalny leczy . Jednakże, jeśliból towarzyszy przez dysfunkcji pęcherza moczowego lub jelit lub ciężkie bóle żołądka , to może oznaczać bardziej poważny stan , który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej . Imperium Chirurgia

Jednym ze sposobów , aby złagodzić ból w dole pleców jest poddać się operacji . Operacja nie jest zalecane dla wszystkich rodzajów bólu pleców . To jest tylko w ciężkich przypadkach , że niektórzy ludzie mają obowiązku operację zmniejszyć ból i odzyskać odpowiednie funkcje motoryczne w trakcie normalnej działalności . Operacja jest traktowana jako realną opcją dla tych, których nerwy są ściśnięte , a tym samym powodować ból zestrzelić swoje niższe ciała . Osoby z skompresowanych kręgosłupów są również kandydaci do operacji kręgosłupa . Często operacja jest podana tylko jako opcja po fizykoterapia i leki są okazały się nieskuteczne .
Inne zabiegi

Dla tych, którzy zdecydują się miećwięcej niż inwazyjnego leczenia, istnieją inne opcje w leczeniu bólu pleców . Chiropraktyka leczenie obejmuje dostosowanie kręgosłupa wyrównać kręgosłupa i zmniejszenia bólu . Ideą praktyką jest to, że dysfunkcje kręgosłupa powodują inne części ciała boli , więc nie mapotrzeby, aby go dostosować . Innym sposobem łagodzi ból w dole pleców jest przez fizykoterapii . Celem fizjoterapii jest zwiększenie zdolności do ruchu , wykonując ćwiczenia, sformułowanych w celu zmniejszenia bólu . Wreszcie , leki takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe można wstrzykiwać steroidów , aby zmniejszyć stan zapalny na plecach , a tym samym złagodzić ból .
Zapobieganie

klucza do utrzymując niższe powrotem zdrowe jest , aby upewnić się , że rozwija niezbędną wytrzymałość . Można to zrobić , wykonując ćwiczenia i rozciąga , że szczególnie ukierunkowanych na plecy i mięśnie brzucha . Poprzez rozwój podstawowej wytrzymałości organizmu ,dolnej części pleców jest mniej narażone na urazy . Innym sposobem, aby zapobiec ból w dole pleców jest , aby upewnić się , żewłaściwa postawa rozwija , szczególnie przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów . Imperium