Jak używać taśmy klejącej do prawidłowej postawy
Czy znajdziesz się załamanie przed komputerem lub hunching na papiery na biurku ? Faktem jest, że wielu z nas nie zwraca uwagi na nasze postawy , jak się starzejemy . Ototani, skuteczny sposób, aby poprawić swoją postawę . Rzeczy, które musisz Foto taśmy klejącejPokaż więcej instrukcji
1
Pot zakłóci przyczepności taśmy , więc powinieneś zacząć z czystą, suchą skórę . Będziesz również potrzebował kogoś , aby pomóc w stosowaniu taśmy .
2
Stań prosto wyciągając mięśnie brzucha i trzymając się za plecy .
3
mają swoje miejsce asystent pasek taśmy klejącej całej ramionach .
4
Czy Twój asystent zastosować taśmę klejącą z każdego barku do przeciwnego biodra . Ten krok pociąga za ramiona do tyłu .
5
Na taśmie kończy zastosować dodatkowy pasek taśmy pod odpowiednim kątem , aby trzymać taśmę w miejscu . Imperium
Następny artykuł:Trujący Dom Pająki
Poprzedni artykuł:Jak to zrobić ćwiczenia kulszowego