Jak podróżować z przepuklina dysku

Ból pleców jest wyniszczające . Można go powstrzymać od wykonywania wielu normalnych procedur i działań . Przepuklina dysku jest albopęknięcie lubwybrzuszenie krążka międzykręgowego w kręgosłupie . Jeśli masz przepuklinę dysku i muszą podróżować na pokładzie samolotu , mogą być zainteresowane jak będzie tolerować podróż i czy będzie ci pogorszyć stan . Jeśli przygotowanie i planować , powinieneś być w stanie odbyć podróż bez zwiększania bólu i sztywności po przyjeździe . Rzeczy, które musisz Foto żel zimne kaczki
Awaryjny powrót leczniczych krem ścieranie
NAISDs ( niesteroidowe leki przeciwzapalne)
Poduszka Neck
Rolling nosić na
Pokaż więcej instrukcji
1

dostać lekarze pamiętać o swoim stanie i jakieś leki , kremy lub żelowymi mogą być potrzebne na podróż , która może wywołać problem z ochrony lotniska . Może nie trzeba tego, ale lepiej go mieć , niż mieć swoje przedmioty skonfiskowane na terminalu lotniska .
2

zapakowaćbagaż podręczny , który jest lekki i ma koła . Upewnij się, że uchwyt jest wystarczająco długi , aby toczyć torby bez konieczności schylania . Pamiętaj, aby umieścić leków przeciwbólowych , zimnych okładów , podróży poduszkę i leczniczych krem do worka i w miejscu, które jest łatwo dostępne . To może być najlepszy , aby umieścić te elementy w mniejszej torby , takie jak golenie lub kosmetyczce zachować je wszystkie razem .
3

przyjąć dawkę leku przeciwbólowego przed udać się do lotnisko . Będziesz robił dużo chodzenia i być może jakiś zniesienia , więc chcesz być bezbolesne , lub tak blisko niego , jak to możliwe .
4

Pobierz portier wziąć swój bagaż przez kontrolę w procedurach . Możesz być w stanie korzystać z lekarzy pamiętać, aby przez linie szybciej i uniknąć długich okresów stałego i niosąc swój dobytek .
5

Idź do łazienki, przed wejściem na pokład . Aby zapobiec konieczności wycisnąć w łazienkach samolotu w jak największym stopniu .
6

Poproś miejsce z dużą ilością pokój i noga jest na przejściu. Będziemy chcieli, aby być w stanie wstać i rozciągnąć w trakcie lotu , a nie chce się wspinać na bliźniego .
7

pokładzie samolotu w czasie wyznaczonym dla tych, którzy potrzebują więcej czasu i pomocy . Uwaga lekarza powinien być w stanie dostać się przez bez przesłuchiwany . Gdy w samolocie , poproś o pomoc stewardesę w rozmieszczenie torbę , jeśli musi być umieszczony w schowku . Nie podnosić to sam! Przed zapakować torbę , wyjąć torebkę , która ma leku , żelowymi i śmietanę i umieść go w torebce przed sobą dla łatwego dostępu.
8

Usiądź z poduszką na szyi ipoduszki lędźwiowej samolot za twoim regionie . Utrzymać dobrą postawę, aby zapobiec kompresji na kręgosłupie .
9

stać i chodzić częściej , gdy mogą .
10

Użyj żelowymi i leczniczej kremu ile potrzeba, aby zmniejszenie bólu i sztywności .
11

lądowania znaleźć portiera , aby pomóc Ci twierdzą, torby i zorganizować podróż do hotelu.
12

Idź na spacer po ciebie sprawdzić się do swojego hotelu. To rozluźnić plecy i zapobiec osiadaniu sztywność w. Imperium