Physical Therapy na ból pleców

Jeśli mieszkasz z chronicznym bólem pleców , lekarz może zalecić rozpocząć fizjoterapię . Istnieje wiele elementów do programu leczenia fizykoterapii , które mogą pomóc w zarządzaniu objawy. Fizykoterapia obejmuje nie tylko leczenie bieżące objawy , ale także uczy Cię technik , aby uniknąć zaostrzenia objawów w przyszłości. Diagnoza

Istnieje wiele czynników , które mogą powodować bóle pleców . Twoje objawy mogą być spowodowane przez problem z dyskiem , fizycznych zmian do kręgów w kręgosłupie lub może masz problemy mięśniowe Twój fizjoterapeuta może ocenić swoją indywidualną sytuację do stworzenia planu leczenia konkretnego do diagnozy .


Sposoby

Sposoby są techniki stosowane przez fizjoterapeutów , aby zmniejszyć ból pleców . Obejmuje stosowanie ciepła lub wilgotne pakiety lodu . Ponadto , fizjoterapeutów są licencjonowane używać ultradźwięki, jonoforeza jednostek i TENS co pomaga sterydy wprowadzić skórę . Imperium ćwiczeń

różne schorzenia , które powodują bóle pleców mają ćwiczenia , które są pomocne i te, które są przeciwwskazane . Program ćwiczeń dla problemu dysku lub kręgosłupa jest bardzo różni się od programu dla mięśni problemu . Twój terapeuta jest przeszkolony , aby pomóc Ci rozwinąć odpowiednią i skuteczną realizację programu .
Mechaniki ciała /Ergonomia

Korzystanie poprawne mechanikę ciała we wszystkich działaniach możesz zrobić, tobardzo ważne część tylnej opieki . Twój fizjoterapeuta może sprawdzić swoje codzienne czynności w domu , pracy i podczas hobby. Następnie dowiedz się , jak wykonać te czynności w daleko, że nie dalej nasilać ból pleców .
Zbiory Ręce Na Rozciąganie i tkanek miękkich Manipulacja

Jeśli ból pleców jest ograniczając zdolność do wykonywania, Twój fizjoterapeuta może korzystać bierne rozciąganie i manipulacji tkanek miękkich (masaż ), aby pomóc rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból. Z pasywnego rozciągania pozostaniesz spokojny i pozwalająterapeuta przenieść ciało w odcinku .
Zapobieganie przyszłości Back Pain

Pamiętaj, że praca twojego fizjoterapeuta jest nauczyć się dbać o siebie i musisz odgrywać aktywną rolę w swojej opiece . Będziesz miał ćwiczenia i trzeba użyć sposobów w domu w między sesjami. Trzeba będzie przemyśleć sposób prowadzenia sprawy i zrobić przez całe życie zmian , aby pomóc zapobiec ponownemu występowaniu bólu pleców . Imperium