Jakie są przyczyny Backpain ?
Ból pleców może być spowodowany pękniętych płyt, złamania kręgów lub prostych skurcze mięśni . Przyczyny bólu pleców z zakresu dziedzicznych słabości do złej postawy i napięcia . Ból pleców jest najbardziej prawdopodobne , aby rozpocząć po 30 , zgodnie z National Institutes of Health . Dyskomfort może wystąpić w dowolnym miejscu z tyłu ale najczęściej odczuwane w dolnej części pleców . Ból może być ostry i nagła, trwała tylko chwilę , lub matowe i obolałe , trwające miesiąc w czasie . Genetyczne przyczyny Katowice Katowice
Formy zapalenie stawów, zwężenia lub zwężenie kręgosłupa i skoliozy kręgosłupa lub zakrzywionej , wszystko może powodować bóle pleców , ale może nie być zauważalne , aż średnim wieku. Płyty między kręgami może spłaszczenie wraz z wiekiem , copowrotem mniej elastyczne. Wyścig odgrywa również czynnik w bólu pleców . Zgodnie z National Institutes of Health , czarne kobiety są do trzech razy częściej mają dolną część kręgosłupa poślizgu na miejscu .
Stresu i napięcia
Siedząc na portfelu , niosąc torebkę na tym samym ramieniu każdego dnia , spanie w dziwnej pozycji , wszystko może powodować napięcie mięśni i bóle pleców . Przepuklina lub pękniętych tarcz może wystąpić regularne zużycia lub wypadku lub obrażeń . Podnoszenia ciężkich przedmiotów nieprawidłowo może spowodować ostry ból pleców . Każdego dnia stres może spowodować powrót do zaostrzenia mięśni i skurcze . Imperium Zapobieganie i leczenie
Niektóre rodzaje bólu pleców można uniknąć przy dobrej diecie , regularne ćwiczenia na dźwięk mięśni pleców i rozciąganie w celu zwiększenia elastyczności . Nadwaga automatycznie kładzie większy obciążenie kręgosłupa i mięśni pleców , i zwiększa prawdopodobieństwo kontuzji pleców . Siedzi z nieprawidłowej postawy stawia nacisk na plecy , których można uniknąć . Podnoszenia ciężkich przedmiotów nieprawidłowo może spowodować ostry ból pleców . Palenie może zapobiec kręgosłupa dyski zdobycie wystarczającego pożywienia , co oznacza ból pleców może marudzić . Do ostrego dyskomfortu , paracetamol lub ibuprofen i gorące i zimne okłady mogą złagodzić ból . Przewlekły ból może wymagać zastrzyki sterydowe lub w niektórych przypadkach , chirurgii . Imperium
