O neoprenu Talia Obsługuje

neoprenu talii są zużyte nośniki w celu zapewnienia mocnego wsparcia lędźwiowego i obszarów sacrum dolnej części pleców . Obszary te są najbardziej podatne na uszkodzenia i przewlekłe bóle krzyża z obrażeniami od sportu , pracy lub samochód accidents.Prices zakresie od 4,99 dolarów do 36 dolarów w Internecie. Wsporniki do pasa można również nabyć od sportowych dobrych, masaż punktów sprzedaży i dostaw z niektórych aptek i przychodni terapii fizycznej . Skonsultować się z lekarzem , jeśli wystąpią poważne bóle kręgosłupa , który uniemożliwia funkcjonowanie w domu lub w pracy . Identyfikacja

Neopren talii obsługuje zazwyczaj sąw pętli zespół, który laczy w pasie rzep bezpiecznie obsługiwać i lekko ścisnąćniski powrotem do łagodzenia lub zmniejszyć bóle kręgosłupa . To może być zalecane przez lekarza , fizjoterapeutę lub kręgarza , aby pomócpacjentowi chronić jej niskiej wstecz podczas gojenia z powodu urazu .
Funkcja

wsparcie neopren talii zapewnia kompresję i lekko sztywne wsparcie dla dolnej części pleców i sacrum , aby złagodzić chroniczne bóle kręgosłupa od złej postawy, lędźwiowo szczepu lub szkody . Kość krzyżowa jestspłaszczona boney " siodełka " na górze grzbietu , który łatwo zaokrąglone gdy siedzi na krześle . Takie postępowanie może łatwo powodować przewlekłe bóle krzyża . Przy użyciu wsparcia neopren talii ,jednostka może utworzyć wówczas wyższa postawę , że nie pozwoli na powrót do nisko i tworzyć rundzie więcej bólu w lędźwiowym i kością krzyżową obszarów niskiej tyłu . Wsparcie w pasie zapewnia zdecydowane wsparcie , ażczłowiek rozwija siłę mięśni funkcjonalny chronić plecy z dalszej szkody lub bólu . Imperium Cechy

talia są podpory neoprenu generalnie lekka , szeroka i skojarzonych z zakładkami na rzep . Można je czyścić miękką szmatką i wodą z mydłem . Istnieją różne wersje wsparcia talii neoprenu zawierające cięższe wersje do użytku w pracy w środowisku przemysłowym lub lżejsze, cieńsze wersje na biurko. Są wersje , które mogą być noszone do uprawiania sportów , takich jak podnoszenie ciężarów . Podnośniki z napędem elektrycznym, jednak normalnie używać skórzanych pasów ciężarów .
Zbiory Korzyści

Połączenia sakralne - illiac które są po obu stronach kręgosłupa są często bardzo niskie telefon po uraz pleców . Łatwo jest " wspinaczka " jedno biodro nieco wyższe niż inne , podczas gdy sitting.Using wsparcia neopren talii może pomóc zachować sacrum w pozycji neutralnej tak, że stawy są bardziej SI na poziomie , co pomaga zmniejszyć bóle kręgosłupa .

Rozważania

Czy lekarz ocenia cię . Możesz wymagać chiropraktyka regulacji lub potrzebujesz zobaczyć fizjoterapeuta nauczyć się konkretnych ćwiczeń, które może się wydłużyć , rozciągnąć i również wzmocnić mięśnie brzucha rdzenia aby zmniejszyć bóle kręgosłupa . W zależności od nasilenia niskich urazów kręgosłupa , jogi lub fizykoterapia może pomóc przyspieszyć regenerację. Zwrócić się do lekarza , jeśli sobie wsparcia neopren talii jest odpowiedni dla twojego rodzaju urazu lub wrażliwości .
Ostrzeżenie

Nie należy zakładać, że przez noszenie neoprenu , że Twoja talia wsparcia bóle krzyża zniknie . Zazwyczaj będzie to wymagało kombinacji ćwiczeń, zarządzania stresem i nauki lepsze mechanikę ciała , aby zmniejszyć bóle kręgosłupa . Ponadto, jeśli masz pracę, która wymaga podnoszenia ciężkich , uczyć się od terapeuty , jak prawidłowo podnosić . Korzystanie z nogi i mięśnie brzucha , zamiast niskiego tyłu może zapobiec bóle kręgosłupa .
Zapobieganie /Rozwiązanie

ocenić swoją pracę i środowisko domowe i przebudowy obszarów , gdzie siedzieć tak , że są ergonomiczne . Twoje stopy są płaskie , siedząc i głowa z poziomu monitora komputerowego ? Ponadto utrzymują regularne ćwiczenia i rozciąganie rutynę nawet 20 minut dziennie , aby zachować podstawę rdzenia siły brzucha i trakcję poprzez kręgosłupa , aby zapobiec bóle kręgosłupa lub injury.Ditch wysokie obcasy lub na sobie gruby portfel w tylnej kieszeni ; Te nawyki tworzenia nierówności w dolnej części pleców , które mogą przyczynić się do bólu krzyża w czasie. Eksperymentuj z różnymi rodzajami neoprenu talii obsługuje do ustalenia , który z nich jest najlepszy dla Ciebie . Imperium