O Arch Support

Wsparcie Arch jest ważna, ponieważ poprzez wspieranie łuki stóp , tworzy się trampoliną do wsparcia kręgosłupa i może pomóc zmniejszyć ból dolnego odcinka kręgosłupa i szyi . Istniejeszereg butów przeznaczonych do ponownego wyrównania kręgosłupa neutralnego, nonpainful miejscu. Arch nośna może być dostarczone już od konstrukcji buta lubdodatkowa wkładka do butów może być zakupiony który unosi się na podbiciu stopy , a łuk złoże nóg w celu zapewnienia lepszego celu łuk support.The pomocy łuku jest ograniczenie zmęczenia lub kolana stawy biodrowe i zmniejszyć obciążenie o przeniesieniu się dodolnej części pleców lub karku . Identyfikacja

Liczne badania zostały opublikowane , jak wkładki umieszczone w butach może pomóc wsparcie łuku i pomaga zmniejszyć zużycie na kolana , jak w chorobie zwyrodnieniowej stawów w badaniu knees.One opublikowanym w 2008 roku w " Medical Science Sports Exercise " poinformował, że w badaniu 22 osób , które prowadziły lub chodzili , wkładki do butów pomógł zmniejszyć moment obrotowy na kolanach o 6 proc .
Cechy

wkładki do butów , które zapewniają wsparcie łuku są w różnych rozmiarach i są dostępne gotowe w sklepach z artykułami sportowymi , w trybie online lub w wykonanych wkładek wykonanych przez podiatrists . Tańsze wkładki są gotowe i zazwyczaj kosztują mniej niż 35 dolarów pair.Custom - wykonane wkładki do butów wykonane są poprzez formy stopy w biurze podiatry i może kosztować nawet setki dolarów i być wykonane z różnych rodzajów tworzyw sztucznych i twardych inne materiały człowieka.

korzyści

nie musisz byćbiegaczem hard-core lub sportowiec skorzystać z wkładek do butów na sklepienie . Jeśli masz płaskostopie lub mają bunions lub bolesne ostrogi pięty , mogą wystąpić pewne ulgi od dyskomfortu używania obuwia inserts.Go do sklepu sportowego , aby spróbować różnych rodzajów lub zobaczyć podiatrę zalecenia .

Rozważania

Normalnie można nosić wkładki do butów tylko na kilka godzin w czasie, jak to zazwyczaj potrzeba czasu, aby dostosować się do nowego kształtu stopy w twoich bed.Podiatrists często polecają sobie przechowywania zakupionych , gotowe wkładki do butów i na miarę wkładki do godzinypierwszego dnia i stopniowo dodając więcej czasu każdego dnia , aby twoje stopy dostosować .
ostrzegawcze

Jeśli mają żadnych poważnych problemów medycznych , które wymagają kości nóg , dolnego odcinka kręgosłupa , szyi lub kręgosłupa ból lub inne dolegliwości , należy skonsultować się z doctor.She można ocenić do ustalenia, czy przy użyciu wkładki do butów na sklepienie jest właściwe lub jeśli chcesz zamówić para robiony z ortopedii . Imperium