Jak leczyć Słaba postawa w Nastolatki

Wielu nastolatków cierpi z powodu słabej postawy. Może to być spowodowane wieloma czynnikami , w tym ich codziennych zajęć i stresu ze szkoły , poza bardziej poważnych schorzeń kręgosłupa . Słaba postawa może nastolatek wydaje się brak zaufania , a może stać siębardziej poważne zwyczaj przez lata . Rozwiązania problemu na głowę . Jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać , gdy robi tak . Instrukcja
1

Omów złą postawę z nastolatkiem . Być może są takie czynniki, jakciężki plecak ważący go i wpływu jego postawę. Jeśli jego plecak jest zbyt ciężki , zajrzeć do toczenia plecak .
2

Czy twoja praktyka prawidłowo nastolatek siedzi na krześle . Oznacza to siedzi z tyłu i od spodu całkowicie niezgodne z tyłu na krześle i stopy płasko na ziemi . Jest to szczególnie ważne dla nastolatków , którzy spędzają dużo czasu na ich laptopem . Przypomnij nastolatek nie używać swojego komputera w łóżku lub siedząc na kanapie , to najlepsze miejsce do spędzenia czasu pracy na problem matematyczny lub pisania eseju jest przy biurku
3

Limit . czas grając w gry wideo . Stanowisko zgarbiony - na wiele osób siedzieć podczas grania w gry wideo może być kolejnym czynnikiem złej postawy. Fizyczne terapeuta Don Mills sugeruje utrzymanie sesje gier wideo do 20 minut. Po 20 minutach jest się , nastolatki powinny wstać i rozprostować plecy .
4

Czy twoja praktyka nastolatka stojącego prosto, trzymając się za głowę prosto z brodą schowany w tylko trochę . Łopatkami powinien być wstrzymywany , pierś do przodu i powinno być jego żołądek powinien być schowany w. jego waga powinna być na kulki stóp . Imperium