Jakie jest lekarstwo na wypadnięcie dysku z tyłu?
1. Odpoczynek: Ważne jest, aby unikać czynności, które mogą nasilić ból lub wywierać nacisk na dotknięty dysk, w tym podnoszenia ciężkich przedmiotów, zginania i skręcania.
2. Leki: Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol) i ibuprofen (Advil, Motrin), mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny. W niektórych przypadkach można przepisać leki przeciwbólowe na receptę, leki zwiotczające mięśnie lub zastrzyki steroidowe.
3. Fizjoterapia: Fizjoterapeuta może opracować dostosowany program ćwiczeń, aby wzmocnić mięśnie wokół kręgosłupa i poprawić elastyczność. Może to pomóc złagodzić nacisk na dotknięty dysk i zmniejszyć ból.
4. Opieka chiropraktyczna: W niektórych przypadkach korzystne mogą być zabiegi chiropraktyczne i manipulacje kręgosłupa. Techniki te mają na celu poprawę wyrównania i zmniejszenie nacisku na dotknięty dysk.
5. Masaż: Masaż może pomóc rozluźnić mięśnie wokół kręgosłupa i złagodzić skurcze mięśni, co może zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu.
W większości przypadków wypadanie krążków ustąpi po leczeniu zachowawczym w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Jednakże w ciężkich przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie zapewnia odpowiedniej ulgi, konieczna może być operacja. Operacja wypadnięcia dysku może obejmować usunięcie wystającego materiału dysku lub naprawę rozdarcia dysku.
Zapobieganie wypadnięciu dysku nie zawsze jest możliwe, ale utrzymanie prawidłowej wagi, regularne ćwiczenia, praktykowanie właściwych technik podnoszenia i utrzymywanie dobrej postawy może pomóc zmniejszyć ryzyko tej choroby.
