Jak zwiększyć WBC

Twoja liczba białych krwinek może być niska z powodu infekcji wirusowej , raka lub leczenia raka , leki na receptę , choroby autoimmunologicznej , niedobór witamin lub z powodu innych obaw natury zdrowotnej . Cokolwiekwinowajcą , zwiększając białe komórki krwi może pomóc układ odpornościowy i zdolność do odwrócenia choroby lub infekcji. Zanim spróbujesz podnieść liczbę białych krwinek , należy omówić z lekarzem , jak leczenie w domu, może mieć wpływ na zaburzenia lub aktualny przebieg wyznaczonym leczenia . Rzeczy, które musisz Foto źródło białka
Witamina A Witamina B kompleks

Witamina C Witamina E

suplementy żelaza
mineralne
grzybów leczniczych

Zobacz więcej instrukcji
1

Zapytaj swojego lekarza , czy boostery komórek krwi , zwykle białe podawane w gabinecie lekarskim , może być właśnie dla Ciebie . Białych krwinek m.in. wzmacniacze pegfilgrastym i filgrastym (sprzedawany pod nazwami Neulasta i Nuepogen ) .
2

Jedz dużo białka . Ciało zazwyczaj potrzebuje około 50 g białka , i to jest ważne dla tworzenia komórek krwi białym , że jesz wystarczająco dużo chudego białka , takie jak kurczak, ryby i fasoli .
3

Jedz marchewki , lub podjąć suplementy witaminy a i beta-karotenu . , Podczas gdy witaminamoże nie samo w sobie zregenerować białych krwinek , może pomóc im lepiej funkcjonować i zwiększy opór na zakażenia . Beta-karoten działa w połączeniu z witaminą A , abyukład odpornościowy wzmocni.
4

Upewnij się, że masz wystarczającą ilość witamin z grupy B . Niedobór witaminy AB może prowadzić do obniżenia białych krwinek . B6 i B12 są szczególnie ważne .
5

zwiększyć spożycie witaminy C , albo za pomocą diety , suplementów lub poprzez wstrzyknięcie określonej przez lekarza.
6

spożywają większą ilość witaminy E . Twoje ciało potrzebuje około 400 do 800 jm witaminy E na co dzień, i utrzymując dobry poziom witaminy E może wzmocnić swój układ odpornościowy i białych krwinek . Zadbaj jednak, aby nie przesadzać z witaminą E , ponieważ może to rzeczywiście działa przeciwko tobie .
7

Weź suplementów żelaza , lub jeść pokarmy bogate w żelazo , takie jak czerwone mięso, brokuły i szpinak .

8

Spróbuj suplementy mineralne, takie jak arginina, alkylclycerol , koenzym Q10 , dimethyglycine i składniki odżywcze , takie jak czosnek, echinacea i koci pazur . Minerały te wszystkie mogą odgrywać rolę w zwiększaniu liczby białych krwinek .
9

Jedz grzyby lecznicze , takie jak Coriolisa , Cordyceps i Ganoderma . Chociaż może się okazać, te grzyby suche, najczęściej są one sprzedawane w Stanach Zjednoczonych w postaci proszku lub kapsułek .
10

Podaruj swój czas ciała , aby odzyskać. Zdarza się, że szpik kostny może zająć trochę czasu , aby zregenerować swoje białe krwinki . Imperium