Jak chodzić po schodach o kulach

Czy masz złamane lub skręconą każdą część nogi , prawdopodobnie będziesz musiał użyć kul w pewnym momencie , aby dostać się z miejsca na miejsce . Chodzenie o kulach jest dość trudne na płaskim terenie , ale po osiągnięciu schodachtrudności wzrasta znacznie . Przy odrobinie praktyki , istniejeprosty sposób, można przejść się jakąkolwiek schodach . Instrukcja
1

Stań przed schodami . Nogi i kule powinny być jak najbliżej dolnej kroku , jak to możliwe .
2

Podnieś nogę za sobą rannego lekko i przenieść całą swoją wagę do swoich kulach .
3

Podnieś dobrą nogę i połóż ją na pierwszym etapie . Przesunąć cały ciężar ciała z powrotem na swoim dobrym stóp raz jest mocno osadzona w dół .
4

Przenieś kule do odpoczynku na następny krok . Zrelaksować się i uspokoić się , gdy masz już o jeden krok .
5

Spacer resztę schodów w ten sam sposób , jak wolno, jak trzeba , aż dojdziesz do góry .