Jak zrobić wkładkę na wyciągu Heel

Podpiętki są noszone z różnych powodów , nie tylko przez tych, którzy są " pionowo kwestionowane ", jak się powszechnie uważa . Mogą wspierać wyrównanie w stopach, nogach i plecach , a może pomóc w prawidłowej postawy dla tych, którzy mają niewielkie różnice w długości pomiędzy jedną nogą iother.The wkładka pięty najlepiej stosować z wkładką na górze tak , że pasuje bardziej ściśle ze stopą . Wkładki można teraz kupić w lokalnym supermarkecie i farmaceuty lub przycięte na wymiar , ale jest dużo materiału do recyklingu leżące wokół domu , że będzie wykonać zadanie równie skutecznie . Rzeczy, które musisz
Stare ćwiczeń /pilates /matę do jogi lub jakiegoś wyściełane tektury z currogated warstwy środkowej
Nożyczki
buty będziesz nosić najczęściej z pięty wstawia
skarpetki
Dostrojenie pióro Flamaster
Metr
Kropelka cienką dyszą

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść materiał wkładka (stary matę do ćwiczeń lubnakarton ) płaska powierzchnia . Umieść swoje buty na górze .
2

Korzystanie grzywny pisaki końcówki , rysować wokół podeszwy butów , na materiał wkładki , tak że pozostaje ci obrys buta .

3

Dot mnóstwo punktów 3 mm do 4 mm do wewnątrz od obwodu tego zarysu . Jest to , aby umożliwić Ci stworzyć wewnętrzny obwód , który będzie pasował wewnątrz buta podczas cięcia do wielkości .
4

Cut wkładki wraz z wytycznymi w wewnętrznym obwodzie , wykorzystując początkowe śledzenie zewnętrzną aby pomóc zachować kształt buta .
5

Umieść wkładek do swojej starej skarpetki i przyciąć nadmiar materiału na tylnym końcu , tak że pozostaje cipokrytej tkaniny wkładka . Możesz użyć cienką linię superglue przynieść tkaniny razem w zadbanej szwu na tylnej linii wkładki (tj. części , która znajduje się na tylnej części buta ) .