Jak zapobiegać Winda Heel

wyciągi Heel są często wykonywane jako forma terapii lub rehabilitacji dla osób z widocznych różnic nogi długości. Prowadzi to do siebie , ból biodra i kolana , które przyczynią się do podkreślenia ścięgna Achillesa. W celu uniknięcia tej choroby , ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty, które będą dbać o nogi podczas spaceru lub stojącej . Z wielu rodzajów obuwia na rynku , trzeba sprawdzić projekty starannie , aby upewnić się , że są one bezpieczne i wygodne . Instrukcja
1

Sprawdź wysokość obcasów buty " i wziąć pod uwagę ilość czasu , że będzie z nich korzystać. Upewnij się, że buty mają zdecydowane poparcie , które zapobiega urazom i przejęcia kontroli , jeśli używasz podwyższone buty na długi czas .
2

Nie dodawaj więcej niż pół cala wysokości pięty , jeśli są przy użyciu wkładki do butów . Mimo, że jest w porządku , aby nosić podwyższone buty , unikać obuwia z bardzo wysokich obcasach , które tworzą pionowy ruch pięty . Powoduje to, że pięta unosi oraz pęcherzy i odcisków .
3

Sprawdzić szczelność butach i upewnij się , że pasują one tylko w prawo na nogi , ale nie są zbyt ciasne .
Tanie 4

Zlokalizuj windy w - buta i upewnij się, że ma długą stałą nachylenia zaczynając od przodu do tyłu . Wyciąg muszą nie tylko być stożkowe w przedniej części buta, ale także na plecach . Powinien być na tyle długi , aby uniknąć mostkowania piętę do kuli z nogą .
5

Wybierz buty z konfigurowalne wyciągów pięty . To sprawia, że ​​łatwiej jest poprawić wszelkie pilne warunki bez konieczności kupowania różnych produktów , aby umieścić wewnątrz butów . Imperium