Leczenie na biceps ścięgien

Biceps ścięgna jestzapalenie głowy długiej ścięgna , który jest podłączony do kości barkowej , zgodnie z American Academy of Surgeons ortopedyczne . Leczenie zwykle obejmuje kombinację leków , odpoczynku, lodu i ćwiczeń. Znaczenie

pierwszy krok w odzyskaniu od ścięgna mięśnia dwugłowego jest do odpoczynku i unikać podnoszenia ramienia nad głową . Reszta może zapobiec dalszemu podrażnienie ścięgna .
Zbiory rodzaje leczenia

osób z ścięgna mięśnia dwugłowego może wziąć leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen lub naproxen do zmniejszenia stanu zapalnego , obrzęk lub ból . Lekarze mogą przepisać kortyzon strzał w bardziej silny ból . Imperium Inne rodzaje leczenia

Ice należy stosować w odstępach 20 -minutowych w ciągu dnia , szczególnie podczas pierwszych 48 godzin. Zgodnie z Mayo Clinic , lód zmniejsza stan zapalny i obrzęk , tymczasowo ograniczając przepływ krwi do ścięgna .
Zbiory Wpływ ćwiczeń

Gdypoczątkowy stan zapalny i ból są pod kontrolą, rozciąganie i odporność na niektóre ćwiczenia mogą zwiększyć mobilność i wytrzymałość w ścięgna .
Ostrzeżenie

Nigdy nie należy używać lodu bezpośrednio na skórę . Ponadto, jest to zawsze lepiej miećlekarz prawidłowo zdiagnozować biceps ścięgien w przypadku ich jestznaczna łza . W takim przypadku może być konieczne chirurgii .
Rama czasowa

Zazwyczaj trwa do sześciu tygodni lub dłużej , aby odzyskać od ścięgna mięśnia dwugłowego , według Uniwersytetu Michigan systemu opieki zdrowotnej . Imperium