Ścięgno Szczep Vs . Tear

ścięgno składa się z trzech mięśni z tyłu uda. Szczepy ścięgno lub ciągnie wystąpić, gdy włókna mięśniowe łza w różnym stopniu. Napięte ścięgno jest oceniane jako albo klasy 1, 2 lub ​​3 . Grade 3 łzy sąnajbardziej dotkliwe , zgodnie z American Academy of Surgeons ortopedyczne . Rodzaje Symptomy

Łagodne lub 1 stopnia szczepów ścięgno spowodować drobne łzy w ścięgno . Objawy mogą obejmować sztywność mięśni , jak również pewne obrzęk i dyskomfort .
Inne rodzaje Objawy

umiarkowane lub klasy 2 szczep zwykle wpływa osoby spacer do pewnego stopnia . Ludzie mogą mieć zauważalny bezwładne , namacalny obrzęk i ból . Ból zwiększa się nacisk na mięśnie ścięgno . Można również mieć problemy pełni powiększenia nogę .

Wpływ stopnia 3. Łzy

Grade 3 łzy zazwyczaj powodować znaczne ból. Czasami jedna lub więcej mięśni ścięgno odrywały się od kości ( oderwanie ) , dlatego że ludzie często łez i szczepy są oddzielne uszkodzenia . Osoby z tego typu kontuzji ścięgna zazwyczaj potrzebują kul do poruszania się . Często wymagane jest zabieg chirurgiczny.
Zapobieganie /Rozwiązanie

Ci, którzy mają stopień 1 i 2 szczepów ścięgna udowego trzeba odpocząć i unikać aktywności fizycznej na chwilę . W tym czasie , lodu powinien być stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen i naproksen może zmniejszyć obrzęk i ból .
Zbiory korzyści z ćwiczeń

ćwiczenia mogą zwiększyć mobilność i wytrzymałość w ścięgna po początkowym obrzękiem i stan zapalny nie ustąpi. Zaleca się również ćwiczenia po operacji Grade 3 szczepów . Imperium