Pain & Obrzęk Relief w stawie krzyżowo-biodrowych

Twoje ciało ma dwa stawy krzyżowo-biodrowych . Są one umieszczone po obu stronach podstawy kręgosłupa. Stawów krzyżowo-biodrowych pomóc , tworząc z tyłu miednicy , a oni pomocy nóg z wnioskami skręcania . Ból stawów krzyżowo-biodrowych jest wspólne , i jest spowodowane szkody , bio - mechaniczne problemy, zmiany hormonalne lub zapalnej choroby stawów . Istnieje kilka możliwości leczenia dostępne dla krzyżowo-biodrowego obrzęk stawów i ból . Leczenie

powstrzymywać się od działań , które powodują stawów krzyżowo-biodrowych pęcznieć lub stać się bolesne . Zadbaj , aby uniknąć ruchów, które może dodatkowo podkreślić stawów. Zawsze zginać i podnieść odpowiednio , i skoncentrować się na obrót ciała w jednym określonym kierunku , a nie po prostu obracając górną część ciała .

Ćwicz regularnie , aby utrzymać siłę mięśni i prawidłową postawę . Fizykoterapia mogą być pomocne we wzmacnianiu mięśni obsługujących stawy krzyżowo-biodrowych i poprawy ruch samych stawach . Fizykoterapia może również pociągać za sobą stosowanie gorących i zimnych opakowaniach do złagodzenia obrzęk, ból i ból.

Take over-the -counter leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna czy ibuprofen , aby złagodzić stan zapalny stawów i mięśni . Porozmawiaj z lekarzem , jeśli ponad -the-counter opcje nie są wystarczająco silne . Może on być w stanie zalecane NLPZ wytrzymałość na receptę ( niesteroidowe leki przeciwzapalne ). Steroidowe zastrzyki są podawane bezpośrednio do stawów krzyżowo-biodrowych są równieżopcję leczenia . Te muszą być podawane przez lekarza .

Czy twoje ciało ocenie w celu zapewnienia, że nie ma żadnych bio - mechaniczne przyczyny bólu stawów krzyżowo-biodrowego i obrzęk . Przyczyny bio - mechaniczne mogą obejmować złamania stres , choroby zapalne, lub wszelkiego rodzaju warunkiem, że zmienia swoją normalną wzorca chodu . Różnice długości i noga ból bioder, kolan , kostek lub stóp może przyczynić się do bólu i problemów wdolnej części kręgosłupa i stawów krzyżowo-biodrowych . Traktuj każdy z tych warunków bazowych , aby złagodzić ból i obrzęk . Łódź

niektórych przypadkach , może być zalecana operacja . Według MedicineNet.com , operacja polega stawów krzyżowo zgrzewania spoin razem i usunięcie chrząstki , który obejmuje powierzchnie stawów. Chirurgia uniemożliwia ruch stawów , które zwykle łagodzi ból i obrzęk . Imperium