Jak Taśma stopę na Heel Pain

bóle pięty są często spowodowane w wyniku rozwoju bodziec w dolnej części stopy. Jeśli opracowali ostrogi pięty w wyniku nieprawidłowego wzrostu kości lub zapalenia w powięzi podeszwy ,elastyczna tkanka, która łączy piętę i palce , może wystąpić ból , gdy umieścić presję na stopy , zwłaszcza podczas spaceru lub jazdy . Jednym z bardzo dobrym lekarstwem na ból zwolnienia z takiej taśmyjest stopa . Rzeczy, które musisz Foto Athletic taśmę

Pokaż więcej instrukcji
1

Oczyść stopę z nie- nawilżającym mydłem . Osuszyć ręcznikiem . Pomoże totaśma do przestrzegania .
2

Wytnij trzy paski taśmy sportowe , które obejmują długość stopy z piłką do pięty . Jak twój stan poprawia , można wymagać mniej taśmy . Zmniejszy się do dwóch sztuk, a następnie jeden , jak jest to konieczne, w zależności od poziomu i lokalizacji wsparcie potrzebne.
3

Umieść pierwszy kawałek taśmy ukośnie w stawach swojego dużego palca u nogi i odwrotnie koniec pięty . Wyrównać krawędź taśmy tuż pod palucha i rozciągają się do środkowych palcach . Wcisnąć taśmę w dół do przestrzegania . Jeśli masz problemy ze zlokalizowaniem dokładne miejsce stawów , przekręć duży palec u nogi lekko . Spowoduje to, żepalec , aby przenieść i możesz śledzić stawy palców .
4

Umieść drugi kawałek taśmy w dół stóp w pobliżu mniejszych palcach . Liniakrawędzi taśmy w stawach tuż pod najmniejszym palcu i rozciągają się lekko zachodzić na pierwszy kawałek taśmy na mddle palcach . Wcisnąć taśmę w dół do przestrzegania .
5

Umieścić trzeci kawałek taśmy ukośnie na zewnętrznych stawach swojego dużego palca u nogi i na przeciwległym końcu pięty . Wyrównać spód taśmy na pięty dokładnie tak, jak umieścił pierwszy kawałek . Liniagórna część taśmy w śródstopie ukośnie spoiny dużego palca , tak że połowę taśmy nakłada się pierwszy element idrugą połowę przychodzi po stronie stopy pod przegubem palców .
Imperium