Heel Spur Fakty

kości , które tworzą pięty jest największym kości w stopie . W związku z tym , że pochłania ogromną ilość wstrząsów i ciśnienia . Prowadzi to czasem do stanu znanego jako bodziec pięty . Nadwaga , noszenie źle dopasowanych butów , dna i stawów należą do czynników, które mogą prowadzić do ostróg pięty . Powoduje

rozwija się, gdy pięta ostroga tworzą złogi wapnia przypowięzi podeszwy -zespół tkanek biegnącą na dole stóp - ciągnie się od pięty . To najczęściej ludzie , którzy mają płaskostopie , ale występuje również u osób z wysokimi łukami . Kobiety są bardziej narażone na rozwój ostrogi pięty niż mężczyzn , ze względu na ich często noszą buty .
Zbiory Objawy

pięty ostroga może spowodować ogromny ból w okolicach pięty . Większość pacjentów twierdzi, że odczuwają ból z pierwszych kroków podjętych każdego ranka , a potemból zwęża się z działalności . Jednakból jest często szczególnie widoczne po dłuższym okresie stania lub chodzenia. Ból jest faktycznie produkowane przez zapalenie powięzi podeszwy . Pięty tworzy kościstą występ chroniący przedstałym nieprawidłowe ciągnięcie rozcięgna podeszwowego . Imperium Leczenie

Jeśli uważasz, że masz bodziec pięty i odwiedzić lekarz , to on może zrobić prześwietlenie pięty , jak również analizować chód . Przyczyną ostrogi pięty muszą być określone w celu leczenia choroby. Różne buty ortopedyczne, ćwiczenia rozciągające , odpoczynek i utrata masy ciała są często stosowane w leczeniu tej choroby. Taping , terapia lód i sklepienie są również stosowane w leczeniu ostrogi pięty . Over -the-counter leki przeciwzapalne mogą również pomóc złagodzić ból . W przypadkach, gdy ból nie ustępuje , operacja jest często używany .
Chirurgia

Jeden rodzaj zabiegu stosowany w leczeniu pięty ostrogi nazywa endoskopowe podeszwowego fasciotomii . Procedura ta polega na chirurga podejmowania dwie szczeliny wokół pięty i rozcięgna podeszwowego przecięciu z kości pięty . Umożliwia to nowa tkanka powięź rozwijać . W niektórych procedurach tylkowiązadło zostanie odłączony od kości piętowej . Podczas zabieguostroga pięty mogą być usunięte , co zmniejsza ból , ponieważtkanka wokół pięty nie jest już uszkodzony.
Zapobieganie

Jeśli miał bodziec pięty lub jeśli po prostu chcesz , aby podjąć kroki w celu zapobieżenia się jeden ,najlepszy sposób można użyć jest nosić buty , które dobrze pasują . Rozciąganie , zwłaszcza pierwszą rzeczą rano i przed treningiem , może również pomóc chronić powięzi podeszwy przed uszkodzeniem. Ważne jest również, aby utrzymać , albo pracować , aby osiągnąć , zdrową wagę . Nadwagą wydaje się byćgłównym czynnikiem w tych, którzy rozwijają ten warunek . Imperium