Kończyna okresowe zaburzenia ruchu

okresowe zaburzenia ruchu kończyn ( PLMD ) , zwany także nocne mioklonie , kiedy występują powtarzalne ruchy kończyn podczas snu. Według Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu , PLMD występuje do 34 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych , którzy mają ponad 60 lat , choćmoże wystąpić w stan osób w każdym wieku . Leczenie ma na celu zmniejszenie mimowolne ruchy podczas snu . Objawy

PLMD występuje najczęściej w pierwszej fazie snu przed śpisz spokojnie. W tym czasie , nogi , biodra , stopy i kolana może szarpać mimowolnie . Niektórzy ludzie doświadczają ruchu w ich ramiona i ręce . Szczególnie silne ruchy mogą cię budzić i mogą zakłócić sen , kto dzieli łóżko z tobą. Bedmates mogą również cierpieć przypadkowych obrażeń w zależności od nasilenia ruchu . Ruchy zwykle nie dłużej niż 10 sekund trwała i może występować w grupach . Według kanału uśpienia , może być 5 do 90 sekund między każdym ruchu .
PLMD i zespół niespokojnych nóg

PLMD jest czasem mylony z zespołem niespokojnych nóg ( RLS ) . RLS się dzieje, kiedy nie śpią i charakteryzuje się intensywnym konieczne przeniesienie nogi . Mrowienia , pieczenia mogą być również obecne w nogach. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia uśpienia, około 80 procent ludzi, którzy mają RLS mają również PLMD .

Czynniki ryzyka

Pewne warunki mogą zwiększyć swoje szanse na rozwój PLMD . Warunki te obejmują cukrzycę , niskie poziomy żelaza , przewlekła choroba płuc , niewydolność nerek, białaczka , fibromialgię , uszkodzenia nerwów obwodowych, uszkodzenie rdzenia kręgowego , niedobór witaminy B- 12 , reumatoidalne zapalenie stawów, narkolepsję , choroba Parkinsona i stwardnienie zanikowe boczne (choroba Lou Gehriga ) . Biorąc litu , leki anty- nudności lub niektórych leków przeciwdepresyjnych może spowodować PLMD , jak można odstąpienia od barbiturany, środki przeciwdrgawkowe i uspokajające zawierających benzodiazepiny .
Zbiory Efekty

Mimowolne ruchy obudzi Cię kilka razy w ciągu nocy może spowodować brak snu dla Ciebie i każdego, kto śpi z tobą. Będąc ciągle zmęczony może czujesz się przygnębiony lub w złym nastroju i zmniejszyć czas koncentracji .
Diagnoza

Jeśli cierpisz na objawy PLMD lekarz może poprosić , aby prowadzić dziennik snu przez kilka tygodni . Pamiętnik sen zapewni lekarzowi cennych informacji na temat czasu i czasu trwania objawów i czynników, które mogą przyczyniać się do swojego problemu . Badanie snu lub polysomnogram , mogą być potrzebne do diagnozowania PLMD . Podczas badania snu , elektrody są przymocowane do brody , głowy i oczu . Monitory są także przypisane do klatki piersiowej . Jak spać , odczyty swoich fal mózgowych , ruchy gałek ocznych , częstości akcji serca i oddychania , rytmu serca , ciśnienia krwi i nasycenia i aktywności mięśni są rejestrowane . Studium Technik zauważa również sen cię podczas snu i szuka oznak PLMD .
Leczenie

ograniczenie spożycia kofeiny , szczególnie w godzinach wieczornych , może pomóc złagodzić objawy z PLMD . Nauki jogi lub techniki relaksacyjne mogą być również pomocne . Jeśli problem jest poważny , lekarz może zalecić leki . Środki przeciwdrgawkowe zwykle stosowane w leczeniu napadów padaczkowych, może być pomocne w leczeniu mimowolne ruchy związane z PLMD . Leki zazwyczaj stosowane agonistów dopaminy w leczeniu choroby Parkinsona może zmniejszyć objawy PLMD tłumiąc nieprawidłową aktywność w ośrodkowym układzie nerwowym . Imperium