Ulga dla Heel Spurs

ostrogami HEEL, znanych również jako powięzi podeszwy , mogą być łatwo usunięte z kilku zabiegów w domu . Heel ostrogi występują, gdy ścięgna dołączone do stóp się bliznami i stan zapalny , powodując wypukłość kości pięty . Stan ten jestwynikiem urazu ścięgien , które łączą się z pionowej. Zamiast gojenia prawidłowościęgna rozwija bliznowacenia , które może prowadzić do stanu zapalnego i bólu w postaci bodziec pięty. Co to jest Objaw powięzi ?

Rozlane zapalenie powięzi podeszwy jest rzeczywiścieproces gojenia na powięzi , zespół tkanek znajduje się w dolnej części stopy. Kiedypowięzi stopy jest rannych ,tkanek rannych zaczyna leczyć podczas snu . Podczas gdy leczy tworzy blizny , która jest znacznie krótsza niż w normalnych więzadeł . Kiedy stoisz , masz ból w pięcie powodu blizny rozciągania jak wywierać presję na stopy. To rozciąganie szkodzi ponownie konsolę , iproces zaczyna się od nowa , jak tylko iść spać . To dlatego ból powięzi podeszwy jest najbardziej zauważalne pierwszą rzeczą rano .
Jak leczyć zapalenia powięzi podeszwy

Jeśli cierpisz formularz powięzi podeszwy , można nosićspecjalistyczne Orteza kolana podczas snu , aby pomóc wyciagnac stopę . W nocy , nogi kończy się w ostrym położeniu , co powodujeblizny i więzadła skrócić jeszcze bardziej . Korzystanie klamra która utrzymuje stopę w pedał pozycji flex stóp pozwoliuzdrowić podczas tworzenia dłuższy blizny , więc nie są ponownie raniąc nogę podczas spaceru z samego rana . Rozciągając stopy przez cały dzień pomoże złagodzić ból związany z powięzi podeszwy wydłużyć powięzi . Imperium Leki

Niektórzy pacjenci z pięty ostrogi zasięgnąć porady lekarza i otrzymywać leki w celu złagodzenia bólu . Leki przeciwzapalne , takie jak aspiryna, oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne , takie jak leki stawów , złagodzenie zapalenia powięzi . Lek jednakże nie leczy stan; to po prostu łagodzi ból. Większość pacjentów będzie używać leków wraz z szyny , aby pomóc leczyć tkankę . Musisz pozwolićtkanki leczyć prawidłowo wyeliminować warunek
Chirurgia

Większość przypadków zapalenia powięzi podeszwy mogą być usunięte z szyny i dużo odpoczynku .; Jednakże, jeślistan jest na tyle poważny , być może trzeba operacji. Większość lekarzy , choć rezerwuje operację tylko w najcięższych przypadkach , w ostateczności . Operacja może mieć powikłania , w tym upadłych łuki, uszkodzenia nerwów i infekcji . Jednak jeślistan jest na tyle poważny , pacjenci i ich lekarze mogą zobaczyć operację ich jedyną nadzieją na istnienie bezbolesny .
Unikanie Heel Pain

Noszenie odpowiedniego obuwia jest to najlepszy sposób , aby uniknąć obrażeń i ponownie raniąc nogę . Buty , które mają wystarczającego wsparcia łuk i solidne pięty poduszka zachowa odciążyć swojej powięzi . Staraj się unikać chodzenia boso po wykładzinie lub bez twardej podłodze . Bez odpowiedniego wsparcia łuku ,stopa musi poniósł ciężar całego ciała , kładąc nacisk na konsoli . Ćwiczenie jest ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia , ale zawsze rozprostować nogi przed rozpoczęciem ćwiczeń , aby utrzymać dobre zdrowie stóp . Wyciągając ścięgna Achillesa przed i po pracy pomoże utrzymać czołową w dobrej , zdrowej kondycji . Imperium