Leczenie Tennis Elbow Fizjoterapia

Łokieć tenisisty jest to stan, który dotyka wielu sportowców rekreacyjnych i jest spowodowane przez przewlekły stres z niewłaściwym formularzu . Ból jestwynikiem zapalenia nadkłykcia do bocznego na zewnętrznej części kolanka . Fizjoterapia może pomóc złagodzić objawy . Ćwiczenia

Fizjoterapia na łokieć tenisisty wykorzystuje ćwiczenia , które wzmacniają mięśnie przedramienia , a także tricep na biceps i mięśnie ramienia . Są poprawić stabilność ramienia wytrzymać stresu z działalności .
Stretching

Poprawa elastyczności zmniejsza nacisk na staw łokciowy . Powoli, wyciągając rękę w górę , a potem w dół z ramienia pełni przedłużony jestświetny sposób, aby rozciągnąć i zwiększyć elastyczność . Imperium masaż

Masowanie ramienia mogą zrelaksować mięśni przedramienia i poprawy mobilności . Mięśnie , które są zbyt mocno wzrośnie nacisk na łokciu i zwiększyć ból.
Zbiory ultradźwięki

Fizjoterapeuci użyciu ultradźwięków , aby pomóc uzdrowić obciążenie ścięgien . Zwiększa przepływ krwi , przynosi więcej tlenu i substancji odżywczych do stawu , aby pomóc uzdrowić go .
Lodzie