Ból łokcia Leczenie

ból łokcia może być uciążliwe , a nawet obciążające , jeśli chodzi o udział w sporcie , czyli codziennych obowiązków . Na szczęście istnieje szereg zabiegów , które pomogą ukoić ból łokcia . Na krótkoterminowe problemy powodują ból lub napięcie mięśni przez chirurgii , domu środków m.in. oblodzenia i rozciągania. Over -the-counter leki mogą również pewne ulgi . Ludzie, którzy mają przewlekły ból często ulgę w leków na receptę lub fizykoterapii . Wisienką

Medline zaleca stosowania okłady z lodu przez 15 minut w czasie , aby złagodzić stan zapalny łokcia . Pierwszy dzień , lód może być stosowana po godzinach . Przez następne trzy lub cztery dni , lód powinien być stosowany co trzy lub cztery godziny na 15 minut na raz .
Stretching

Gentle ćwiczenia rozciągające mogą zwiększyć elastyczność i wzmocnić mięśnie wokół łokcia , zapewniając wsparcie i zapobiegać w przyszłości szkody . Medline zaleca, aby osoby z bólem łokcia spoczywać ich łokieć i lód go na kilka dni , i rozpocząć rozciąganie po trzy lub cztery dni . Lekarze mogą polecić najlepsze odcinki dla swoich szczególnych okolicznościach . Imperium bez recepty Leki

Nad ladą przeciwzapalne leki łagodzące ból polecane przez Medline obejmują paracetamol i ibuprofen . Wszystkie są znane , aby uspokoić bóle mięśni , ale może nie wystarczyć dla ciężkiego lub utrzymującego się bólu spowodowanego urazu, zapalenia lub zakażenia .
Leki receptę

Lekarz może przepisać leki przeciwzapalne , które są silniejsze niż bez recepty , jeśli wystąpi ciągłe bóle , które nie mogą być potraktowane bez recepty . Niektórzy lekarze mogą przepisać zastrzyki corticosteriod do przewlekłego bólu związanego z uszkodzenia ścięgien lub mięśni , zgodnie z University of California w San Diego Medical Center.
Physical Therapy

Fizykoterapia jest najczęściejrozważaną opcją dla napiętych mięśni lub stawów , zgodnie z Medline . Fizykoterapia może wiązać się z lekarzem pomaga wykonywać ćwiczenia wzmacniające , rozciągające i masowania napięcie z okolicy. Imperium