Jak rozpoznać, czy mam wyciągnął mięśni w My Shoulder

Istnieje około 700 mięśni w organizmie człowieka , często z kontuzji. Mimo, że prawie każdy może być napięte mięśnie lub " wyciągnął " jeśli jest overexerted niektóre mięśnie są bardziej podatne na uszkodzenia . Należą do nich mięśni w dolnej części pleców , bioder , nóg, szyi i barku . Jeśli uważasz, że masz wyciągnął mięśni ramion , są pewne oznaki i objawy , które mogą to potwierdzić bez oczywistego kroku widząc lekarza . Instrukcja
1

znalezienia dokładnego obszar bólu . Czy to w mięśniach , czy jest toból strzelanie lub podróży , które mogą być skupione w innym pobliskim obszarze , takich jak plecy czy ramię ? Czasami ból może być zwodnicze , początkowo koncentrując się na jednym obszarze przed przejściem lub rozprzestrzenianie .
2

Ocenić , czy masz doznał kontuzji , które mogły spowodować wyciągnął mięśni barku . Czy w jakiś sposób przeciążenie mięśni lub zrobić coś innego , że to może być napięte ? Ciągnie mięśni barku nie występują samoistnie . Są one spowodowane przez konkretne działanie lub szereg działań , które forsowania mięśni .
3

zbadać swoje ramię lub ktoś inny go bada , aby szukać objawów wyciągnął mięśni . Należą do nich tkliwość i obrzęk . Nie może być nawet kilka siniaków czyuraz jest poważny i spowodował krwawienie wewnętrzne w obszarze przyciągania mięśni.
4

Przesuń ramię , aby zobaczyć , czy jest jakieś upośledzenie w zakresie ruchu . Wyciągnął mięśni ramion może ograniczyć ruch z powodu bólu i stanu zapalnego . Imperium