Jak leczyć Urazy ścięgna w ramieniu

ścięgno jestwłóknista tkanka, która przywiązuje mięsień do kości . Chociaż rzadko ,zerwanie ścięgna może byćpoważnym problemem , powodując ból i trwałego inwalidztwa , gdy nie jest leczone . Zerwania ścięgien może odbywać się w ramion, nóg , stóp lub wszędzie tam, gdzie nie byłowpływu . Dotknięte ramię musi być traktowane w celu przywrócenia funkcjonalności . Możesz leczyć szkody w domu , a następnie skonsultować WTH lekarzem . Instrukcja Strona główna Pielęgnacja
1

Śledź standardowego ryżu [ Rest , Ice , Compression , Elevation ] Terapia domu szukając pomocy medycznej . Spoczywać na tym terenie
2

Zastosuj lodu do właściwej części delikatnie , owijając go w ręcznik lub plastikowej torbie .
3

Kompresja obszaru dotkniętego luźno bandażowanie go z bandażem ACE w celu zmniejszenia obrzęku
4

Elevate okolicę . Zaleca się, żepęknięcie w biceps musi być unieruchomiony na temblaku z Bent Elbow pod kątem 90 stopni .
Medyczno
5

Rozważmy operację , jeśli są młodsze lub w średnim wieku . Lekarze zwykle nie radzę operację ścięgna dla starszych pacjentów jakoproces odzyskiwania jest długa i uraz inie mogą zakłócać normalnej aktywności .
6

Połóż rękę na temblaku przez kilka dni po zabiegu. To zwykle trwa 12 tygodni kontuzji ścięgna uzdrawiania .
7

Zapytaj swojego lekarza o szczególnych zakres -of- motion ćwiczenia jako pierwszy krok w rehabilitacji . Należą do nich ćwiczenia rotatorów - mankietów , ARM - wzmocnienie ćwiczenia i podnoszenia małych ciężarów , aby przywrócić wytrzymałość i funkcjonalność . Imperium