Jakie są przyczyny urazów rotatorów

urazy rotatorów można podzielić na dwie grupy: Powtarzające się urazy użytku , które występują w czasie i urazami , które występują po traumatycznym wydarzeniu. Stożka rotatorów jestze sobą powiązane grupy mięśni, które owijają się wokół ramienia. Cztery mięśnie pokrywają góry, z przodu iz tyłu w ramię . Mięśnie zostały połączone kości ramienia, ścięgien , które są usytuowane na końcach mięśni. To właśnie te ścięgna , które są najczęściej rannych w urazu stożka rotatorów . Objawy

najbardziej oczywistym objawem jest ból w ramieniu , które może przyjść na stopniowo lub nagle , w zależności od przyczyny . Z bólem jestniemożność poruszania ramienia w pełnym zakresie ruchów . Czasami mogą być skurcze mięśni lub tkliwość pod skórą .
Powtarzające

Powtarzające się urazy rotatorów są spowodowane przez powtarzające się , nadmierne korzystanie z barku, zazwyczaj w narzutem aktywność takich jak kostka brukowa baseball . Z biegiem czasu , mięśnie po prostu zużywają się , dlatego istniejezwiększone ryzyko uszkodzenia rotatorów powtarzający mankiet występującego jak wiek . Słaba postawa może również przyczynić się do uszkodzenia pierścienia rotatorów . Imperium Urazowe

Urazowe uszkodzenia stożka rotatorów może wystąpić, gdyosoba podnosi ciężki przedmiot , kładąc ogromne obciążenie od mięśni i ścięgien. Podobnie ,szkody mogą wystąpić, gdy ktoś korzysta z dużej ilości siły do popychania lub przeciągania obiektu . Wreszcie , urazy rotatorów często występują podczas wypadku , np. gdy ktoś upada i podnosi rękę złamać spadek . Może to doprowadzić do poważnego wstrząsu do mięśni w ramieniu , zapalenia lub nawet ich rozerwanie .
Zbiory leczenia

Większość urazów rotatorów wymagają czasu, aby uzdrawiać , jak również jako pewnego fizykoterapii . W zależności od rodzaju szkody , lekarz może przepisać leki przeciwbólowe ( lub dać sterydów strzał ) i nauczyć się szereg ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i leczyć uszkodzonych mięśni . W niektórych przypadkach , np. gdy mięśnie są podarte , może być wymagana operacja .
Zapobieganie

Zapobieganie urazom rotatorów jestkwestia świadomy związanych z użytkowaniem ramię . Jeśli jesteś w zawodzie , który wymaga częstego korzystania z barku , należy zwrócić szczególną uwagę na wszelkie wczesnych objawów uszkodzenia , w tym sztywności i tępy ból . Jeśli wystąpią takie rzeczy , widząc lekarza wcześnie może zapobiec bardziej poważne obrażenia . Aby uniknąć urazie , staram się nie wylądować bezpośrednio na ramieniu podczas upadku . Imperium