Jak znaleźć buty, które pomóc z Heel Spurs

ból Heel jest wspólnym skargi od osób z problemami stóp. Mimo, żekości i więzadeł w pięty są tak skonstruowane, aby utrzymać masę ciała i wytrzymać ruch , pięty ostrogi często występują wraz z wiekiem . Wraz z wiekiem wkładki tkanki otaczającej pięty zaczynają ścierać się . Częste przyczyny bólu kości piętowej jest ostrogi i powięzi podeszwy , z których oba są związane ze stanem zapalnym w tkance w okolicy pięty. Na sobie buty , które pasują właściwie może zapobiec ból. Instrukcja
1

Wybierz buty , które zapewnią nogę odpowiedniego wsparcia . Zwróconą ku obrócić górną buta w dół. Chwycić go przez obszary palców i pięty , a następnie spróbuj go zginać . But jest zbyt elastyczny , jeśli wygina się w połowie bez większego oporu . Innym sposobem, aby rozpoznać źle skonstruowane buty to czy powrót jaskinie pięty w dół po naciśnięciu na nim .
2

Ściśnij pięty buta , czy to zachowuje swój kształt . But jest zbyt sztywne , jeślipięta ma zakręt . Mimo, żeobszar pięty powinny uginać niektórych, chceszz tyłu buta , aby utrzymać swój kształt . Dobry but powinien zginać na śródstopie , nie za daleko w stronę pięty .
3

Sprawdź, czy but wygina w palcach . Właściwie zaprojektowane buty zmniejsza stres na łuku i pięty przez rozłożenie nacisku wpływu bardziej równomiernie pomiędzy przedniej części stopy i pięty .
4

Wybierz buty z bardziej sztywnej wkładki . Nie chcesz, twoja stopa porusza się zbyt wiele w bucie , szczególnie na pięcie . Miękkie, poduszkowaty wkładki może nie być w stanie utrzymać ciężar ciała , powodując nadmierne ciśnienie na piechotę.
5

Umieść kursor w polu karnym ręką toe buta . Przenieść rękę z boku na bok . Jeślibuty wybrzusza łatwo z ciśnieniem , to nie będzie podać swoje przodostopia z wystarczającego wsparcia . Buty , które ma zbyt dużo odcinek pozwalastopa zbyt dużo side- to-side ruch .
6

Weź buta przez obszary pięty i palców , obracając go w przeciwnych kierunkach . Buty powinny skręcać nie więcej niż trochę . Imperium