Jak zarządzać Quadriplegia

Quadriplegia tochoroba, w którejindywidualny traci wykorzystanie wszystkich czterech kończyn : ręce i nogi , a także innych części ciała. W niektórych przypadkach,osobnik może jeszcze częściowego przemieszczenia w jednej kończyny lub kilku częściach ciała. Zaburzenie to jest zwykle spowodowane przez uraz kręgosłupa , co wpływa na centralny układ nerwowy . Życie z quadriplegia i zarządzanie nimi jest trudne, ale nie niemożliwe . Tych, którzy cierpią z powodu stanu muszą być przygotowani do zmian w ich życiu i ich domu . Instrukcja
1

Praca z osobistym trenerem lub użyć rehabilitacji zawodowej , aby dowiedzieć się ćwiczenia, które możesz zrobić w domu . Trzeba wykonywać często, aby utrzymać mięśnie od atrofii lub utraty sygnału lub elastyczność . Lekarz może także dać ci listę ćwiczeń, które możesz zrobić w domu, aby zacząć .
2

Naucz się zarządzać wagi poprzez dietę i zdrowe odżywianie . Quadriplegics mają skłonność do tycia łatwo , zwłaszcza jeśli nie treningu lub ćwiczenia , jak często, jak powinny. Jedzenie mieszaniny żywności, takich jak chude mięso i świeże owoce lub warzywa może pomócosoba kontrolować swoją wagę .
3

Miej oko na odleżyny, czasami jako odleżyny . Te mniejsze owrzodzenia powstają, gdyosoba siedzi lub leży stale w tym samym miejscu przez dłuższy okres czasu. Mniejszy ból może szybko przekształcić się w bardziej złożonych zaburzeń , dlatego ważne jest, aby uważać na wszelkie znaki ból i je traktować wcześnie .
4

Weź specjalistyczne zajęcia w uczą się, jak zarządzać Quadriplegia . Ktoś z tego stanu będzie musiał całkowicie ponownie nauczyć się prostych rzeczy, jak korzystając z łazienki lub co posiłek . Biorąc lekcje lub cykl zajęć może pomócindywidualnie , aby rozpocząć proces uczenia się. Większość lekarzy polecam nauczyciela w okolicy.
5

Dołącz do grupy wsparcia stworzone dla osób z quadriplegia . Istnieją tysiące ludzi żyjących z chorobą i zarządzających to codziennie . Widząc, jak inni ludzie żyją z ich choroby i zmiany zrobili do ich domów może byćduża inspiracja . Imperium