Jak zapobiec zapalenie mięśni

zapalenie mięśni jestogólnym terminem medycznym oznaczającym pęcznienia każdy mięsień lub grupy mięśni w ciele. Istnieje wiele przyczyn zapalenia mięśni , w tym zakażenia lub choroby, urazu od wykonania lub wypadków , a nawet leków . Większość ludzi doświadcza tymczasowy zapalenie mięśni z powodu wykonywania lub choroby w takim czy innym czasie w ich życiu , ale są też cztery główne typy przewlekłego zapalenia mięśni . Z czterech przewlekłych typów , nie ma sposobu, aby zapobiec , ale można zapobiec chwilowy rodzaju . Jeśli zdiagnozowano przewlekłą typu , są terapie i leki , które mogą pomóc z objawami i flary ups . Zapalenie skórno-mięśniowe i Nieletnich Zapalenie skórno-mięśniowe , które mogą mieć wpływ na każdego, w każdym wieku, jestnajłatwiejsza do zdiagnozowania , ponieważ przed istnieje osłabienie mięśni jestfioletowy lub czerwony wysypka . Zapalenie mięśni włączenie ciała (IBM ) , zwykle występuje u osób dorosłych powyżej 50 roku życia i jest on powoli w czasie . Ten typ zazwyczaj zaczyna się osłabienie mięśni i spada . I wreszcie Zapalenie wielomięśniowe ( PM ) , która dotyka ludzi w ciągu 20 ( zazwyczaj kobieta ) i ma podobne objawy do , że IBM . Instrukcja Łódź Jak Zapobiec Zapalenie mięśni
1

umówić się z lekarzem na początku każdego roku na grypie . Jest to szczególnie ważne, jeśli mają osłabiony układ immunologiczny z powodu zdrowia lub życia .
2

Gotować wszystko wieprzowiny i kurczaka dokładnie utrzymać z coraz żywności urodził choroby . Jeśli nie jesteś pewien, czy jesteś wystarczająco gotowanie swoje mięso , mięso termometr dostać i postępować zgodnie z wytycznymi . Jeśli masz słaby układ odpornościowy , należy również gotować inne mięsa i ryby dobrze .
3

czyścić kuchnię i łazienkę oraz utrzymać bakterie , aby zapobiec chorobom . Jest to takżedobry pomysł, aby zachować swoje buty na zewnątrz, ponieważ można śledzić zarazków w domu w ten sposób , jak również.
4

Nie wstrzykiwać leki prawnych w skórę lub w mięśniach . Jeśli masz do wstrzykiwania leków dla poratowania zdrowia , należy użyć czystej igły za każdym razem, i oczyścić miejsce wstrzyknięcia dobrze przed dając sobie szansę. Imperium