Jak leczyć płaskostopie

Płaskie stopy pojawia się, gdy mięśnie i ścięgna , które wspierają łuk łuk osłabić ispada . Przyczyny to nacisk na nogi . Naprężenie może być spowodowane przez otyłość i powtarzalnej siły na nogi. Stany chorobowe , takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i dystrofii mięśniowej może być również przyczyną płaskie nóżki . Objawy mogą obejmować problemy z uruchomieniem , osłabienie i bóle stóp lub kostek . Istnieją sposoby, aby leczyć płaskostopie zmniejszyć problemy . Instrukcja
1

Treat zasadniczego stanu zdrowia. Na przykład , zmniejszenie masy ciała , jeśli otyłych zmniejszy ilość stresu na nogi i może zapobiec pogorszeniu płaskostopie .
2

Zobacz podiatrist . Są specjaliści stóp . Ocenią kondycję poprzez egzamin , oceny chodu , wywiadu i prześwietlenia . Podiatrist opracuje plan leczenia z konkretnej przyczyny płaskostopie w umyśle.
3

Użyj sklepienie . Urządzenia te mogą być niestandardowe dopasowanie do stopy. Mogą być włożona do butów na wsparcie łuku . Jeśli wkładki nie podnieść bólklamra może być stwierdzona przez lekarza.
4

brać leki . Niektóre osoby z płaskostopiem bólu doświadczenia. Ponieważ chodzenie może być zmieniony ból mogą również rozwijać się w plecy i kolana . Ponad przeciw nie- steroidowych leków przeciwzapalnych może pomóc .
5

Modyfikacja działania . Może zalecić ograniczenie niektórych działań , które mogą być położenie nacisku na nogi . Na przykład czas spędzony na sobie wysokie leczy , lub przejście z dużego wpływu na obniżenie ćwiczenia wpływu redukującego może pomóc .
6

Spróbuj fizykoterapii . Niektóre przypadki płaskostopie są spowodowane ciasnym ścięgna . Inne przypadki są spowodowane tym, że mięsień lub ścięgno staje się słaby . Fizjoterapeuta nauczy ćwiczeń rozciągających i wzmacniających .
7

Rozważmy operację . Jeśli ból jest ostry i trwa nawet z innego zabiegu zabiegów może byćopcja . Rodzaje operacji wykonywanych będzie się różnić w zależności od przyczyny swojej płaskiej stopy. Imperium